摘要：说到王菲，大家应该都很熟悉了吧，王菲一直以来都稳坐“娱乐圈第一歌后”的宝座，她的实力是毋庸置疑的，王菲算是我国比较有影响力的歌手了，她的粉丝遍布全球，很多时候提到歌后我们就会很不自觉的想到王菲，王菲是第一个登上美国《时代周刊》封面的华人歌手，在1998年，她首次登上春晚，一首《相约1998》成为了流传至今的经典，同年还发布了个人专辑《唱游》，并且获得新加坡SPVA唱片畅销排行榜年度销量冠军，这样的成就与荣誉在整个国内的音乐节也是非常少有的存在，直到这两年，王菲的人气还是非常的高的，每当开演唱会的时候，还都是坐无空席。减肥期间的饮食应该尽量清淡，很多高油高盐的食物是不能吃的，王菲是非常控制饮食的，还会经常吃营养减肥餐，比较是歌手，如果饮食太辛辣还会影响嗓子，而少食多餐也是非常不错的饮食习惯，小编也是整理了一些营养减肥餐的食谱，仅供大家参考。

说到王菲，大家应该都很熟悉了吧，王菲一直以来都稳坐“娱乐圈第一歌后”的宝座，她的实力是毋庸置疑的，王菲算是我国比较有影响力的歌手了，她的粉丝遍布全球，很多时候提到歌后我们就会很不自觉的想到王菲，王菲是第一个登上美国《时代周刊》封面的华人歌手，在1998年，她首次登上春晚，一首《相约1998》成为了流传至今的经典，同年还发布了个人专辑《唱游》，并且获得新加坡SPVA唱片畅销排行榜年度销量冠军，这样的成就与荣誉在整个国内的音乐节也是非常少有的存在，直到这两年，王菲的人气还是非常的高的，每当开演唱会的时候，还都是坐无空席。

而王菲在很多人的眼里一直都是一个非常特别的歌手和演员，正式因为她的她对于歌曲不同寻常的感受力和领悟，才能创造出那么多的天籁之音，而前两年，王菲一直徘徊在离婚之后的阴霾中，而很多人都是非常看好王菲和谢霆锋在一起的，但是两人也是迟迟没有新的动向，但是还是有不少的媒体常常拍到两人同行密会，相信在众多粉丝好友的簇拥下，好事不远了。王菲在舞台上的时候，总是无比的自信，每当唱起歌来的时候，都会给人一种精神的回馈和感悟。

王菲不仅歌声非常的好听，身材也是非常的好，在去年的演唱会上就展现了自己的绝美身材，不得不说，王菲的我身材是真的很好，纤细的四肢和小蛮腰，不管穿什么样的演出服都是非常苗条的，这样身材她已经保持了三十年，虽然王菲如今已经50岁，但是身上几乎找不到50岁的样子，特别是身材，简直不输现在娱乐圈中的很多流量小花。而这样的好身材和她用到的减肥方法有很大的关系，而之前还有很多网友问到王菲用到的减肥方法，小编也是把王菲用到的减肥方法给总结了出来，一起看看吧。

王菲用到的减肥方法主要可以分为以下2点，

1、控制饮食

减肥期间的饮食应该尽量清淡，很多高油高盐的食物是不能吃的，王菲是非常控制饮食的，还会经常吃营养减肥餐，比较是歌手，如果饮食太辛辣还会影响嗓子，而少食多餐也是非常不错的饮食习惯，小编也是整理了一些营养减肥餐的食谱，仅供大家参考。

早餐：红薯紫薯100克 无糖豆浆1杯 白灼菜心100克

加餐：黑咖啡/柠檬水/百香果水

午餐：猪瘦肉80克 西蓝花/200克 香菜100克 杂粮饭100克

加餐：水果不超过拳头大小（优选苹果、柚子、草莓、圣女果、猕猴桃、葡萄、橘子、梨、桃子、樱桃）

晚餐：豆腐100克 油麦菜100克 韭黄100克 土豆100克

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