很多女性在怀孕之后，担心一不小心伤到肚子里的宝宝，不敢出去活动，觉得躺在床上安心养胎，不出门不活动，避免了一些意外的发生，在床上躺着也不会出现过度劳累的情况，因此，很多准妈妈经常“卧床不起”，安心养胎，认为这是对胎儿好的，然而实际上，准妈妈久躺不动，并不是对宝宝有好处的，反而会影响到宝宝的正常发育，那么孕期久躺不动对身体什么影响?一起来了解一下吧。

孕期久躺不动对身体什么影响

一、孕期久躺不动，加重便秘

子宫会随着胎儿的不断发育，变得越来越大，会对肠胃造成一定的压迫，影响肠胃蠕动，孕期内分泌水平变化，孕激素增多，孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。这时如果准妈妈们长期卧床，不怎么活动，影响结肠的蠕动，加重便秘，严重的话还会影响胎儿的正常生长发育。

二、孕期久躺不动，易得血栓

准妈妈在怀孕期间全身的血液循环会变得缓慢，身体抵抗力下降。如果长期卧床，会让原本缓慢的血液循环变得更加缓慢，血液在流通的过程中很容易凝固，形成血栓。

三、孕期久躺不动，水肿严重

孕期准妈妈很容易出现水肿的现象，如果长期卧床，会加重孕期水肿，甚至会严重影响睡眠质量和身体健康，还会对胎宝宝的不好的影响。

孕期适当的活动对身体还是胎宝宝都有好处，出去散散步，做做孕妇瑜伽但是不错的选择。

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