很多女性在懷孕之後，擔心一不小心傷到肚子裏的寶寶，不敢出去活動，覺得躺在牀上安心養胎，不出門不活動，避免了一些意外的發生，在牀上躺着也不會出現過度勞累的情況，因此，很多準媽媽經常“臥牀不起”，安心養胎，認爲這是對胎兒好的，然而實際上，準媽媽久躺不動，並不是對寶寶有好處的，反而會影響到寶寶的正常發育，那麼孕期久躺不動對身體什麼影響?一起來了解一下吧。

孕期久躺不動對身體什麼影響

一、孕期久躺不動，加重便祕

子宮會隨着胎兒的不斷髮育，變得越來越大，會對腸胃造成一定的壓迫，影響腸胃蠕動，孕期內分泌水平變化，孕激素增多，孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力，引起排便困難。這時如果準媽媽們長期臥牀，不怎麼活動，影響結腸的蠕動，加重便祕，嚴重的話還會影響胎兒的正常生長發育。

二、孕期久躺不動，易得血栓

準媽媽在懷孕期間全身的血液循環會變得緩慢，身體抵抗力下降。如果長期臥牀，會讓原本緩慢的血液循環變得更加緩慢，血液在流通的過程中很容易凝固，形成血栓。

三、孕期久躺不動，水腫嚴重

孕期準媽媽很容易出現水腫的現象，如果長期臥牀，會加重孕期水腫，甚至會嚴重影響睡眠質量和身體健康，還會對胎寶寶的不好的影響。

孕期適當的活動對身體還是胎寶寶都有好處，出去散散步，做做孕婦瑜伽但是不錯的選擇。

相關文章