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長命百歲是每個人的夢想，因爲人只有活着才能夠體驗生活。同時變美也是每個女生的夢想，美麗的活着更是一種無比的享受。要想要實現這些目的其實並不難，只需每天三分鐘。這3大穴位，每天按摩3分鐘，既能排毒養顏又能延年益壽！

這3大穴位，每天按摩3分鐘，既能排毒養顏又能延年益壽！

·NO.1：極泉穴

極泉穴是人身體至關重要的一大穴位，在人體的胳肢窩附近。在腋窩處人體有着很大一部分的血管和淋巴組織，同時這裏也是人體排汗的重要部位，每天汗液的輸出量絕對是人體中最多的幾個地方之一。

極泉穴成爲了腋下最重要的穴位，每天對極泉穴進行幾分鐘的刺激，可以最大程度地發揮該穴位的作用，利用這裏的淋巴組織，最大限度的排毒，同時也能夠爲皮膚和壽命提供很大的好處！

·NO.2：曲池穴

曲池穴在人體的手肘附近，手肘是人體的一個非常重要的關節部位，同時這裏也是一個人體排毒的好地方，手肘的這個穴位連接了整個上半身的所有位置，活動時能夠帶動整個上半身的血液循環，這個地方一定要保護好！

每天花三分鐘的時間對這個地方進行一定程度的按摩，對身體的好處還是很大的，當然在按摩師要稍微用點力，因爲這個地方很剛啊~

·NO.3：太沖穴

太沖穴在腳部位置，大概是在大拇指的凹陷出，大家應該都知道，人體的肝臟與腳是有很大的關聯的，而肝臟又是整個人體最重要的排毒的器官，因此太沖穴也就與身體排毒息息相關了。

每天花費三分鐘的時間對太沖穴進行一定的刺激，在第二天你將會發現自己的臉部會出現很多油漬，比以往的油漬更多，甚至就連身上也會有些粘乎乎的，這全部都與太沖穴有關，太沖穴刺激到了肝臟發揮了作用，也就導致排毒排的多了。

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