李白曾經寫過“棄我去者昨日之日不可留，亂我心者今日之日多煩憂”我們會感到受到傷害是常有的事情。

對於曾經傷害你的人，之所以傷害的人可以分爲三類來解讀，第一，有意傷害你的人，第二無意傷害你的人，第三，只是你感覺你受到了傷害。

有意的傷害通常出於利益的爭奪，非我即他，有我沒他，所以爲了利益會刻意傷害你。第二種是無意傷害，所有的偏見和無知都會造成傷害，所謂種族偏見，學歷偏見，年齡偏見都屬於這種，這幾乎不可改變。最後一種是對別人的有意無意看的太重，自己傷害了自己。

對於有意傷害你的人，要果斷反擊，誰都不是爲別人而存在的，沒有誰應該受到刻意針對。以德報怨是一種理想境界，以直報怨才適合普通人。

對於無意傷害你的人，你最好離遠點，做到敬而遠之，偏見是不會輕易改變的。帶着偏見去看待外界事物的人，何嘗不是帶着枷鎖。

對於自己造成的傷害，要善於反省，是自己的問題就改，不是自己的問題，不要過多歸咎於自己，不是什麼事都可以強求的。你所處的階段，決定了你衡量一個問題的重要程度，曾經認爲重過一切的事，也許後來再看其實只是一件小事。

別人帶給你的傷害影響有多大，持續有多久，全在你的水平高低。韓信可以不去追究胯下之辱，是因爲他超越了從前的自己，如果你是螞蟻，踩你的腳和踩你並沒有什麼區別，如果你是鯤鵬，能對你造成傷害的人和事會很少。

當你走出傷害後，那些傷害都化成了你的養料。所謂的原諒和感謝，無不在說明，他們再也傷害不了你了，你比從前更堅強了。不爭故天下莫能與之爭。