什么是幸福的女人 ，有个爱人，有个好的身体 ，而女人的身体好与坏全靠宫-子宫 来判断，子宫是女人的第二次生命。

　　“食物是最好的药物"、“食药兼用”的理念贯穿中国几千年的饮食文化，西医也认同这一理念。

　　其实。看似简单的买菜做饭蕴含着丰富的养生奥妙。

　　北京华博-五谷养命 多喝小米粥

　　“五谷为养、五果为助、五畜为益”，人要健康一定要吃五谷，五谷是养命的;

　　五果是我们吃的水果、蔬菜，是帮助你消化的;五畜为益，肉类是起到补益作用的。

　　小米味甘、咸，性凉。能益脾胃，养肾气，除烦热，养宫。

　　北京华博-都豆腐

　　冻豆腐就是特别好的一种食物。冻豆腐含有丰富的不饱和脂肪酸，可养子宫，冻豆腐的孔隙可以吸附油脂，有一定的清洁肠胃的作用。

　　北京华博-土豆

　　土豆含碳水化合物高达15%～25%，超过其他所有的蔬菜，其含植物蛋白质也比一般蔬菜多。

　　每100克土豆含钾502毫克，是少有的高钾食物。宫寒之人可以吃

　　北京华博-苦瓜

　　苦瓜果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。

　　特别是维生素C含量尤为突出，为黄瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护子宫等作用。