“已讶衾枕冷，复见窗户明。夜深知雪重，时闻折竹声。”进入“小雪”节气，此时天气尚未过于寒冷，我国有些地方虽然开始降雪，但雪量不大，故称“小雪”。此时节有哪些健康要点要注意？