图文编辑丨潘存英|林芳  终审丨徐芳芳

曾经，我以为自己内心的伤害是拜父母所赐，对他们有着抗拒和愤恨，幸好有姥姥和姨妈无私的爱，才有了今天的我，对她们万般信任，言听计从。

后来遇到了浩途，收到伙伴儿的提点——“二次伤害”时，我才意识到，她们对我的伤害一点儿都不比父母少，那份愤怒和恨开始汩汩往外冒……

与此同时，我也收到了来自女儿充满恨意的表达。虽然并不清楚她为何如此恨我，但因自己正遭遇着对姥姥和姨妈的恨，心中就无比坚信的认为一定是我伤到了女儿，充满愧疚地同理了她的感受。

多年来，在被各种声音所教导的环境中，正确远远大于感受，而那份被忽视的感受并不甘心被如此对待，它不断地在寻找“正确理论”来证明自己的存在。

比如：我找到了浩途，找到了接纳力。在这套理论的庇护下，感受被允许了，我可以发泄自己的恨，将指责的手指向了父母，姥姥和姨妈……，我那么信任你们，你们却如此待我，辜负我对你们的信任和爱，我恨你们！

同时另一个声音：都是我错了，没能处理好自己的情绪，伤害了自己的孩子，她有理由恨我！

但其实我想说的是：换汤不换药，我不过是用一套“正确理论”替代另一套。就像我的恨，明明界限被侵犯，感受不舒服，却视而不见。万般忍耐+评判，直到有一套理论可以支持，才允许自己发泄。

实际上：允许我的感受流淌的不是我，而是那个理论！心中升起一股愤怒，是谁赋予“正确”这样的权利。没有别人，正是我自己！

继而又是无限悲伤和疼惜。这么多年，我的心衍生出一套又一套的保护方法，都是在诉说着一个期盼：请看到我！

曾经，在女儿和外界的相处中，隔着一个沟通时会带来更多压力的老妈；

如今，在我和自己的感受之间，隔着一个被安放在第一位的“正确”；

……

是的！这就是当下的我。

因着《接纳力》1的带读与共修，觉察日益提升，让我越来越明白自己。接下来的日子里，就是一段不断让心归位的旅程，让感受成为探测器，让正确成为资源……

我相信这将是一段充满喜怒哀乐的体验。如果你也有相似的被“正确”绑架的经历，邀请你一起同行，见证彼此由心作主的故事！

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8月：现实很骨感，我愿意陪着你渐渐丰满 

9月：面对婴幼老妈，青葱孩子如何应对？

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