大家好，我是胡慎之。我们这一期所讨论的主题是：如何处理成长中间的小创伤。

在豆子五个月的时候，很不巧，因为豆子一出生就自己一个人睡在小床上面，所以，到五月的时候，他开始会有一些自我移动的功能。这个功能，没有意识到，所以因为豆妈的粗心，小床没有很好地固住。豆子在一个星期之内摔了两次。其中有一次是半夜两点多钟从床上“啪”一下子摔下来。当时豆妈还是处在一个很困的状态下面，她在迷迷糊糊中根本就不知道发生什么。我就听到“啪”一声，我就拼命地从床上跳起来，在第一时间把豆子抱起来。豆子当然也哭得很厉害，而且摔得蛮疼的，因为那个小床离地面还是有蛮高的一个距离的，所以摔疼了。在这个过程里边豆妈和我对于豆子的处理会怎么样呢？如何去处理这种可能的意外事件对于婴儿的一个影响。

我认为这里边的处理需要两个部分，一部分是对自己宝宝的处理，一部分是对妈妈的处理。很多的时候，我们认为带孩子什么妈的责任，那么，妈妈因为宝宝可能受伤或者一些意外的发生而会特别自责或者愧疚。一些对自己要求比较高的妈妈愧疚感会更严重。所以，我一定要告诉妈妈们：这个事情我们可以尝试着从另一个方面去解读它。因为这种意外，在人生中是不可能避免的。当然，我们尽量避免这些意外的发生，不过是不可能避免的。因为作为妈妈不是无所不能的。虽然在婴儿的内心中，妈妈是无所不能的。但是我们要非常清晰地意识到自己不是无所不能。所以，有时候在人与人之间，特别是在我们对待自己的这个过程里面，我们要懂得如何去原谅自己，宽恕自己。同时，人际关系中间要懂得示弱。这种示弱实际上是一个非常强的能力，是内心强大的一种表现。有些妈妈她不懂得示弱，因为她内心中间对自己很苛刻，当然我们对自己很苛刻，是因为我们在成长的过程中，可能我们父母对待我们很苛刻，所以她所有的事情要去做得特别完美，越是这样的妈妈，可能对于这些宝宝的意外就越不能够原谅自己。而这种不原谅有可能带着愧疚，然后去对她的宝宝可能会更加谨慎，反而适得其反。所以这种感觉，作为妈妈需要做自己处理的。

那么，当然旁人能够理解到妈妈在这个过程中间可能有一些失误,当然，这不是妈妈想的。所以,我们旁人就是身边的亲人，不要对妈妈进行一些责备。因为这种责备，我觉得是不合理的。

第二方面，我们看看宝宝如何处理呢？豆子从小床上摔下来，他会体会到这个世界是不安全的。这对他来说,是一个很大的一种创伤性的体验。有时候，那种跌下来以后我们该如何处理，会让很多的妈妈爸爸们特别的困惑，该怎么处理。一般来说，人遇到一些意外，或者说一些危险的事情的时候，危险的时候，我们有四种本能的反应，那这种本能反应是哪些呢？就是这是我们人的动物性所决定的。

第一个反应就是逃跑。就是逃离一些危险的场所，这是一种本能反应。

第二个就是战斗。当我们遇到危险的时候，我们处在一个战斗的状态，就像狗急跳墙啊，这些都是一些我们所说的应激反应！战斗状态。很多的时候，夫妻两个吵架，有时候大打出手，实际上也是因为应激反应所造成的，可能一些人就是感受到这环境特别不安全。我们可能（知道）会有一些伤害我们的事情要发生，所以在这个时候处在一个应激的反应里边。内心特别敏感，对周遭没有安全感的人，这种应激反应就更加强烈，这是动物性的。所以，如果这样的话，我们就可以很好地去理解为什么有一些人一经惹了以后，马上就特别愤怒，然后甚至会用一种攻击性的姿态来对待我们。这就是他的应激反应。这是动物性的。

第三方面，就是我们所说的木僵。就是我们一下子吓傻了。遇到一些事情，如果我们没有出手相救或者怎么样，有可能是我们被吓傻了。因此，在这个里边，豆妈在处理豆子的这个从床上跌下来的这个事情的过程中，她一下子傻掉了，就愣在那里了。我也可以理解她，因为对她来说，这是一个威胁性的事情。而且是一个特别大的意外，所以她僵在那里了。我们称之为叫“木僵状态”。

还有一种本能反应就是我们所说的装死。很多的动物遇到一些危险的时候，会有一种装死的反应。这种装死，更多的在人类身上表达出来的就是一种晕倒。直接让我们的所有的机体的一些行为停止下来。这就是好像晕过去了，死过去了一样。所以这是本能反应。那么豆子在这个里边，他也会这样，这是人类的天性，所以这个过程里，你会发现婴儿也会在一下子吓了一跳的时候，先惊恐得一动不动，然后到后来就有很多的情绪——失声痛哭。所以，我们如何处理婴儿在几个月大或者说更大一些的孩子，遇到一些创伤性的意外性的事件的时候呢？我认为有几个原则:

第一，我们先处理宝宝的情绪。这种情绪，比如说在他害怕的时候，特别害怕的时候我们首先肯定是把他抱起来安抚他的情绪，不用去说一些太多的话语，就是用一种熟悉的，他特别熟悉的拥抱，怀抱来让他解决掉这边的不安和特别恐惧的感觉。所以，我们要处理的是一种情绪。妈妈如果马上就把他抱起来的话，这是一个非常好的一个处理情绪的方式。

第二，我们需要做的就是不要去过度的保护。所谓的过度保护，就有可能是因为他第一次在床上摔下来了以后，我们就再也不给他睡小床了。这个对他来说是脱离一个熟悉的环境，是一种过度保护。更多的是，可能妈妈因自责或者愧疚，做出的一种反应，过度的保护其实这并不是一个特别好的事情。因为在孩子的成长发育过程中，他总是要面临各式各样的事情，他自己要去处理。所以，在这个过程中，可能妈妈可以去用一些方式来解决。但是，等到后来，他总是要自己去面对的。所以，不用过度保护，而是说在安抚情绪以后，适当地能够在旁边加固一些小床等各方面，这就是一种保护。

第三，我们不需要去推卸责任。有时候，当我们感觉到我们自己有错误或者失误的时候，大人喜欢推卸责任。在这个里边是因为我们自己感觉到我们承受不了这个代价。那么，推卸责任，对于宝宝的成长来说，妈妈如果用这种方式去对待宝宝的话，可能不是很好的。就像我很小的时候，两三岁的时候，如果我摔倒，我奶奶可能会直接过来把我抱起来。她这种安抚我的情绪是对的。但是她抱起来的同时，她会在地上踩两脚，说：“这个坏人，坏地，害的我的宝宝很痛苦。”虽然我好像在这里边感觉到安抚，但是，慢慢地我就会觉得这不是我的责任，可能是地的责任。那么，你想想我摔倒了，地有责任了，那我还有什么责任呢。所以在这个过程里边，有可能我会习得了一种方式就是：我不需要去承担任何责任。

那么，在处理情绪的过程中间，可能有一些人也会有一些误区。因为，特别对于有些焦虑的妈妈来说，宝宝的一些不舒服或者怎么样，会引起妈妈的非常强烈的这种焦虑感。因此，她特别渴望宝宝能够不处在这种状态下面。比如说有些妈妈看到宝宝哭的时候，我们拼命叫他说不要哭，不要哭。这种更多的是在我们内心中间，我们渴望宝宝来照顾到我们的情绪的一种潜意识的愿望。所以，在这里边的话，我一定要奉劝很多的妈妈，就是宝宝如果哭的时候，我们要做好一个安抚。这种安抚，不是让他不要哭。

情绪是可以表达出来的。当宝宝的情绪表达得足够了，那么在这个过程中间他的哭，自然而然会停止。不管是对多大的孩子，如果用不要哭的方式来对待他的话，那么孩子在内心中间就会形成一种认知，就是哭是不好的，哭是不被允许的。所以，在这个里边他为了满足妈妈（的愿望），不让妈妈太过于焦虑，所以他就用不哭的方式。所以，你会看到有一些孩子，特别说七八岁十来岁的孩子，他受伤很严重，很痛，但是他会强忍着眼泪，然后好像我们觉得他很坚强，实际上他内心是特别委屈的，也是特别悲伤的。他更多的是不让旁人去因为他的受伤感觉特别焦虑或者自责，他做了一个去照顾别人的人。

如果我们的一生一直处在这个状态下，那自己其实是一个委屈的自己。所以在处理宝宝的意外的状态下面，我们更多是安抚宝宝的情绪，不要过度保护，也不要去随便地推卸责任。同时，宝宝的情绪表达是正常的，我们只需要去接受他的情绪表达，不是去阻止他。这样就可以很好地去处理好宝宝的一些情绪，这些意外带来的一些体会。当然这个原则，可能在宝宝的成长的过程中间，一直持续这样一个原则，这样对待宝宝的成长是有利的。