用料
紅薯 300g 水 15ml 油 10ml 蜂蜜 10ml 生抽 2ml 芝麻 少許
蜜汁紅薯的做法
紅薯去皮、切塊,加入15ml水,放入微波爐高火轉5分鐘至紅薯可以插透。
鍋熱後加入油,蜂蜜和生抽,小火煮至有泡泡出現,加入紅薯塊翻炒均勻、撒上芝麻即可。
小貼士
紅薯先對半切再接着切小快,切的時候更平穩好切。由於微波爐功率和紅薯大小不同,可以先高火加熱5分鐘,再視情況調整時間。由於後面的步驟還要翻炒,紅薯不宜在微波爐裏面打的太過軟糯。