女人肚子和下半身胖，建議寒露喫這6種刮油食材，減掉大肚腩
女人肚子和下半身胖，建議寒露喫這6種刮油食材，減掉大肚腩。普洱有美容茶、減肥茶之美譽。它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會反彈，加速脂肪分解，達到刮油瘦身的效果。普洱茶是女性以及所有人保持苗條身材的最佳首選茶，飯後一杯普洱茶能夠有效的刺激新陳代謝，是一種有效的刮油茶。多喫有助於減掉大肚腩。
銀耳水溶性纖維多，又可增加飽足感，可加強胃腸蠕動，減少脂肪吸收，可以達到不錯的刮油瘦身的效果，銀耳是一種含粗纖維的減肥食品，配合效果顯著的木瓜同燉，可謂是"美容美體佳品"。
紅豆薏米粉是一款穀物代餐粉，富含的纖維質，可以將體內的水分和其他廢料一路排出體外，還可以解析和剋制脂肪的囤積，多喫減掉大肚腩，外觀完整的薏仁與紅豆細細研磨而成，減少便祕，促進排尿，可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕特效
筍乾含有多種維生素和膳食纖維，發胖的人喫筍之後，也可促進消化，減少脂肪的堆積、減掉大肚腩，製成菜餚後筍乾色澤黃亮、肉質肥嫩，含有豐富的蛋白質、纖維素、氨基酸等微量元素，對身體大有補益。
山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動，起到消食積、助消化作用，它的果膠含量居水果之冠，在腸道里可以吸附不好的細菌、毒素，並把它們排出體外，排出毒素又瘦身。
苦蕎在民間被稱"淨腸草"，對於肥胖者來說可以消除體內的脂肪分解體內多餘脂肪，減掉大肚腩，它通過吸附油脂、阻斷脂肪堆積，同時排清宿便毒素、腸道等多方面來幫助減肥。
