距离2019年中考

只剩两百来天了

各位初三家长

是否越来越感到焦虑

为了让各位初三家长

对孩子中考的各个环节

做到基本心中有数

小编特意为大家整理了

大连中考重要时间节点

并标注了今年中考对应的日期

希望能帮到大家

2018年中考大事时间表

2018年中考考试安排

作为初三家长

如何帮助孩子

才能不帮倒忙呢？

初三家长陪考指南

1收集中考信息

在初三这一年，孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。

在每年四五月份的时候，许多学校都会举办招生咨询会，家长要留意参加，会上可以搜集一些学校相关资料，实地了解高中学校的情况，并分析是否适合自己的孩子报考。

第一学期期末考试或模考结束后，一般会对初三生的成绩进行全区、全市排名，分析出上示范高中、一般高中的大概分数及排名。家长要及时关注排名信息，准确了解孩子学习情况，以便选择志愿时正确定位。

2找出薄弱环节

初三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划，计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。对于孩子的薄弱科目，家长还要及时与老师沟通，共同想办法帮孩子补上。

3培养良好习惯

家长晚上要尽量早回家，可以提醒孩子养成限时练习的习惯，监督他们在规定的时间内完成练习。

好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固，家长要不断督促、检查，教孩子一些具体的学习方法，比如在阅读的时候，教给他们读、想、查、摘、记的方法。此外，每过一个阶段，家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识，在复习的基础上形成知识网络。

4循循善诱当好心理老师

面对紧张的初三生活，家长的紧张有时不亚于孩子。相关心理专家提醒，家长不必过于焦虑紧张，要当好孩子的心理老师。

与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。在选择学校等问题上，家长不要过分包办，可以替孩子搜集学校信息，给孩子提建议，不要以生硬的方式代替孩子做决定，要循循善诱。

5及时督促当好体育督导

针对学生身体素质下降、学习忙碌紧张的现实，相关教师认为，家长们要督促孩子坚持锻炼身体。

有关专家认为学生体质差，也会影响中考成绩。有一年，某学生因为身体素质差免体育测试，中考时，恰恰因少了2分没有被理想的高中录取。中考文化成绩想加1分很难，如果学生平时注意锻炼身体，体育测试加1分会简单得多。

初三生在抓紧学习的同时，适当进行体育锻炼，会对学习有促进。家长不要认为体育锻炼占用了孩子宝贵的学习时间，当运动中枢神经兴奋的时候，学习中枢神经可以得到放松。因此，家长平时要督促孩子进行体育锻炼，保证每天足够的运动量。

6科学配餐当好后勤部长

孩子上初三了，家长的担心也随之而来，不知该怎样帮孩子，让一些家长手足无措。相关专家表示，初三家长一定要当好孩子的后勤部长。

早餐不可缺主食。家长不管早上有多忙，一定要为孩子准备早餐。营养丰富，才能保证孩子一上午学习所需的能量。有的家长习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶。其实，鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质，却没有碳水化合物。大脑活动的能量来源于碳水化合物，孩子早餐一定要吃些主食，如馒头、面包等。家长准备的早餐最好要有蔬菜。水果的种类也要多变。

7营养均衡要加餐

给孩子适当补充营养是必要的，但不可过量，平衡膳食很重要，除了谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果。在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。家长还要保证孩子每天按时吃饭，可适当给孩子加餐，尽量少吃淀粉类的食物，以防肥胖。

8慎买保健营养品

有的家长要给孩子购买蛋白粉，其实，只要孩子正常就餐，完全不用补充蛋白质，过量的蛋白质还会损伤肾脏。目前市场上不少保健营养品夸大宣传，且价格不菲，家长不要跟风购买，只要给孩子挑选好食物，注意粗细、荤素等搭配就行。

孩子在紧张忙碌学习的时候

初三家长不要过分关注分数

要协助孩子做好学习计划

当好信息部长

做个明智的点拨者

了解完中考

再来了解一下这些热点学校

顺便定个小目标

沙河口区

第二十一中学

大连市二十一中创建于1936年，占地面积17810㎡，建筑面积7800㎡，绿化面500m²，运动场地面积15000㎡。

【学校地址】沙河口区双盛街55号

【学校电话】0411-83631218

【学校类型】公办学校

【对口小学】东北路小学、中山路小学

【学区房价】均价20240元/平方米

第七十九中学

校区由小学部和中学部组成，建有小学部教学楼，中学部教学楼，行政楼和综合实验楼。环境优雅，翰墨飘香，人文底蕴丰厚，管理规范，是著名的九年一贯制学校，享有良好的社会声誉。

【学校地址】沙河口区联合路107号

【学校电话】0411-84642518

【对口小学】抚顺街小学、79中学小学部

【学区房价】均价26642元/平方米

双语学校

学校成立于2002年9月，是一所隶属于沙河口教育局的九年一贯制学校。

【学校地址】沙河口区五一路289号

【学校电话】0411-84761841

【对口小学】书香园小学、双语学校小学部

【学区房价】均价24466元/平方米

格致中学

格致中学通过润物细无声的德育熏陶，让学生懂得仁爱，学会付出与回报，促进学生身心和谐发展。有别于学生负担沉重、家长心疼不已的高压模式，格致中学创设高效课堂，培养后续学习能力，这一方式在全国各级评优活动中获得多项殊荣。

【学校地址】沙河口区福意园41号

【学校电话】0411-84585668

【分班方式】平行分班

【对口小学】格致中学小学部

【学区房价】均价32420元/平方米

知行中学

知行中学始建于2011年，拥有一支锐意进取的师资队伍，其中骨干教师占教师总数的37.5%，高职教师占教师总数的44%，教育硕士占教师总数的12.5%。

【学校地址】沙河口区金盾路101号

【学校类型】公办学校

【学校电话】13940845051

【对口小学】知行小学、绿波小学

【学区房价】均价14761元/平方米

辽附二中

辽宁师范大学第二附属中学，初创于1983年，原名大连市第八十二中学；1987年正式命名为辽宁师范大学子弟中学；2001年更为现名。学校现有19个教学班，1240名学生，自1984年以来中考成绩一直居市区榜首，创下了18连冠的佳绩。

【学校地址】沙河口区尖沙街241号

【学校电话】0411-82159415

【对口小学】文苑小学

【学区房价】均价13550元/平方米

甘井子区

第七十六中学

大连市第七十六中学面朝大海，背倚着厚重的群山，得天独厚的条件赋予了七十六中山一样的踏实和稳重，海一样的灵动和潇洒、有着浓厚的校园文化和学习氛围。2011年9月随着分校改扩建工程的完工，七十六中已成为一所拥有两个校区、总占地面积达32720㎡的功能完备、设施一流的现代化中学。

【学校地址】甘井子区金家街金荣路60号

【学校电话】0411-86605530

【对口小学】金二小学、金三小学、椒房小学

【学区房价】均价17515元/平方米

第八十中学

学校现有初中教学班43个，小学教学班5个，学生2200余人，教职工136人。学校师资力量雄厚，现有特聘高级教师4人，省、市级优秀教师23人。中老年教师经验丰富精益求精，青年教师朝气蓬勃积极进取。全体教师爱岗敬业，为人师表，“博学、严谨、善教、创新”的教风已经形成。

【学校地址】甘井子区西南路10号

【学校电话】0411-86667676

【对口小学】80中附小、鹏辉小学、芙蓉小学(不含这三所学校中的无房借读生,不归口学生,调配生,无房户)

【学区房价】均价28233元/平方米

汇文中学

大连汇文中学是甘井子区政府于2002年8月投资创建的公办“双语实验”初级中学，坐落于大连市甘井子区周水子广场10号。2010年，区教育局为了进一步扩大优质教育资源，将原大连市第七十八中学并入汇文中学，两校合并后队伍更加壮大，也为汇文中学的发展带来了新的契机。

【学校地址】甘井子区周水子广场10号

【学校电话】0411-86658369

【对口小学】周水子小学、周二小学、锦华小学 (不含这三所学校中的不归口学生、无房借读生、无房户、调配生)

【择校费用】15000元左右

【学区房价】均价20542元/平方米

育文中学

校园环境优美，布局合理，建校以来，学校坚持全面贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，确立了“以人为本，自主发展“的办学理念。形成了一个团结、务实、廉洁、创新的领导集体，造就了一只师德高尚、业务精良的教师队伍，培养了一批品学兼优、学有专长的合格人才。几年来，全体师生在参加的各级比赛中成绩优异，尤其是连续几年的中考成绩更是在大连市名列前茅。

【学校地址】甘井子区辛寨子街道虹雨路171号

【学校类型】公办学校

【班型】小班型，每班不超过45人

【对口小学】实验小学、郭家街小学 (不含这两所学校中的不归口学生、无房借读生、无房户、调配生)

【学区房价】均价23130元/平方米

时间过得超快der

家长和孩子们

大考之前

每天都要元气满满哦