痘痘肆意生长，食疗祛痘，帮你解决肌肤难题
油性皮肤的人，无论什么季节，油脂分泌总是十分旺盛，由于清洁不到位导致的油脂残留在脸部，就很容易导致脸部出现痘痘的现象，很多人都会尝试使用各种方法来祛痘，但是很多人在祛痘路上都会遇到各种各样的问题，所以找到适合自己的祛痘方法是十分重要的，今天豆豆就来为大家介绍4个食疗祛痘的小妙方。
1、绿豆排毒：绿豆具有清热降火的功效，很多人常常会在夏季饮用绿豆汤，如果我们的脸部出现了很多痘痘，我们就可以在煮绿豆汤时加入一些金银花一起煮，能帮助我们有效的清热解毒，缩短痘痘生长周期，缓解痘痘情况。
2、吃梨排毒：梨是我们生活中常见的水果，梨具有清热降火的功效，很多人嗓子不舒服的时候都会吃梨或者制作冰糖雪梨汤，而我们因为身体上火导致脸上长痘时，也可以多吃梨子来达到降火排毒的作用，帮助我们减缓脸部的痘痘情况。
3、莲子心排毒：莲子心属寒性食品，味微苦，可以帮助我们发散心火，具有很好的排毒功效，所以我们很多人都会使用莲子心泡茶或者炖汤食用，在使用莲子心泡茶时加入一些主页或甘草，可以更好的发挥莲子心的排毒功效。
4、柚子降火：最近正值柚子的季节，多吃柚子也可以帮助我们很好的降火，柚子还具有一定的通便排毒功效，多吃柚子能有效排出体内堵塞，促进痘痘的痊愈，帮助我们维护更好的肌肤状态。
豆豆寄语：其实日常生活中还有很多食物可以帮助我们身体降火排毒，比如常见的苦瓜、香蕉、苹果等等都可以帮我们补充微量营养元素，所以在日常的饮食中，我们不仅要保持营养均衡，多吃果蔬等健康食品，还要保证自己养成健康规律的生活习惯，才能让我们的肌肤保持更好的状态。
