我们每天都在进行各种各样的日常活动，所以皮肤干燥缺水是很多人都会出现的现象，补水对于我们保养肌肤也有着重要意义，一旦我们缺少补水，脸部就很容易出现干燥的现象，进而引发一系列皮肤问题，而想要给肌肤补充足够的水分就需要我们掌握正确的方法，当肌肤缺水时，身体也会给我们一些信号，尤其下面4个信号，证明我们身体需要补水了。

一、触碰时有刺痛感

我们每次洗澡时毛孔都会张开，身体的水分也会随之出现蒸发，如果每天洗完澡后，皮肤有发痒的现象，甚至在敷面膜时脸部出现刺痛的感觉，就说明我们的皮肤太干了，当我们皮肤出现脱皮开裂等问题，就证明已经严重缺水了，就要及时给身体和肌肤补充水分，做好面膜补水以及日常多喝水。

二、肤色暗黄

身体水分不足时，新陈代谢也会相应降低，黑色素就会逐渐的堆积在我们的脸部难以排出，久而久之皮肤就会变得暗沉没有光泽，所以当我们的肌肤状态较差时，就需要多加注意，及时补充水分，当做好肌肤的补水后，皮肤也会自然而言的恢复光亮，甚至还会变得白嫩，提亮你的肤色。

三、毛孔粗大

毛孔粗大是很多人都会有的皮肤问题，当我们脸部缺水时，细胞的代谢降慢，就容易囤积一些垃圾在我们的毛孔之中，久而久之就会撑大我们的毛孔，想要解决毛孔粗大的现象，就要做好日常的清洁与补水工作，促进身体的新陈代谢，给脸部细胞补充足够的水分，才能让我们的肌肤细腻无暇。

四、痘坑痘印

很多人都会在青春期时长出痘痘，由于没有很好的处理留下了难看的痘坑痘印，有一些痘坑也是因为皮肤太干缺乏水分导致的，脸部的新陈代谢较慢也会影响痘印痘坑的自我修复能力，所以建议大家在日常多给肌肤补水保湿，才能促进痘印更好的修复。

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