其實頸紋很難避免，且多數是由於睡覺枕得太高、經常低頭玩手機、不注重保養導致頸部膠原蛋白流失等原因造成的。

對抗科技頸

以前頸紋經常被以爲是老化特徵，但最近發現多數人在25歲後發現頸部開始出現皺紋!有無發現在公共交通工具，你都會發現好多低頭族羣，全因爲智能手機的崛起，何時何地都機不離手。早前英國《每日郵報》報導，英國美容儀器製造商發現因爲我們經常低頭凝視手機，令頸部皮膚因受長期壓迫，而出現深淺不一頸紋的個案湧現，更將因玩手機而增加頸紋的趨勢，稱之爲“科技頸”﹝Techneck﹞。不想有礙眼的路軌顯現頸上，好好保護你經常忽視的頸肌吧!

爲何有“科技頸”?

爲何有“科技頸”?由於頸部皮膚十分脆弱，皮脂腺和汗腺的數量只有面部皮膚的三分之一，皮脂分泌較少，如果經常把頭垂下，難以保持水分，容易乾燥，肌膚失去彈性，便會出現乾燥、皺紋和鬆弛。最可怕的是一旦出現頸部細紋，就難以恢復。而微整形注射也因頸部皮層薄、周圍分佈重要血管和神經，通常不會建議使用。

美頸 Don't

× 往頸部噴香水導致頸部皮膚乾燥

× 睡高枕頭使頸部長期處於彎曲狀態

× 夾着電話煲電話粥及企頭玩手機

× 從不對頸部進行護理

× 洗澡時用沐浴乳用力搓洗頸部

美頸 Do't

頸後是塗防曬霜時常被忽略的部位，特別是短髮或是扎馬尾的女生，不僅要經常補塗防曬霜，還要經常用噴霧補水。

頸部也需要精華產品，面部精華素可以塗抹於頸部，尤其是抗皺精華素。

不可在頸部用身體乳液，因爲它含的油脂成分較多，頸部皮膚難以吸收。

冬季穿高領毛衣時，儘量在裏面穿一件棉質的高領上衣，避免頸部皮膚與毛衣摩擦。

不要用過熱的水洗澡，以免刺激頸部皮膚加速老化。

多做頸部運動及按摩。

除頸紋按摩

Step1：雙手握拳，用大拇指從頸根部向上均勻按摩整個脖子，最後在耳下稍加按壓放鬆。

Step2：頭往後仰，雙手的四指的指腹由下向上多次按摩，脖子側面和後面可用單手按摩。

Step3：身體放鬆保持直立，將頭慢慢向後仰，直到最大限度，然後復原。同樣的方法向前、左右。

Tips：

* 在脖子上塗抹滋潤的乳液或精油後再做，會減少對皮膚的摩擦，也能適於掌握力度。

* 每個動作做5個，每次完成3組。動作儘量都做到最大的幅度，按摩的力度也應稍大。

頸部護理篇

用潔面乳清潔頸部

不要在洗澡時習慣用沐浴液和香皂清潔頸部，這會讓頸部皮膚變得乾燥，加速頸部肌膚衰老。正確的做法是用溫和的潔面乳輕柔按摩頸部，再用溫水沖洗乾淨。只用溫水清洗也行，但水溫不宜過高，否則也會刺激皮膚，使其過早老化。

用面部去角質產品

每週最好進行1-2次頸部去角質。面部去角質產品性質較溫和，同樣可以用於頸部。身體去角質產品用在頸部則要謹慎，因爲它的顆粒較大，容易傷害頸部脆弱皮膚。

頸部深層護理頸膜

相信你也試過喜歡用敷完臉後的面貼膜接着敷頸部，這是錯誤的!用過的面貼膜上的營養成分已經被面部皮膚吸收了很大一部分，剩餘的一些營養在空氣中被氧化和揮發，繼續使用根本不能滿足頸部肌膚的營養需求。當然最好敷專屬的頸膜。

選擇適合自己膚質的頸霜/面霜

要根據自己的膚質選擇合適的頸霜，若用面霜代替，最好選擇水質的，用乳液也可以。

選擇美妝儀器輔助

有高科技的美妝儀器輔助，會讓保養品吸收得更好，事半功倍!