眼睛一閉一睜，2019年就已經接近尾聲。

時光悄無聲息地走着，2019年的沙漏滴滴答答，轉眼，只剩下幾天了，時間了流失的太快。

明年：千萬別再給自己打空頭支票了，“對自己好一點”、“健康第一”不是說出來的，而是實實在在做出來的。

2019年最後幾天：每天三餐按時喫，早睡早起，多喝幾杯熱水，堅持運動……

你的好身體，就是你的好運氣，遠離不健康的生活方式，纔能有源源不斷的新天地。

清晨的陽光與空氣，一定比深夜的熬夜網劇與面膜更適合你。