辣椒,又名尖椒,辣椒在許多地區都是非常重要的調味品,甚至沒有它就無法下飯,可見人們對它的鐘愛。

  辣椒不但能給人帶來好口感,還含有豐富的維生素C、葉酸、鎂及鉀等營養成分。辣椒素是辣椒的辣味來源,具有抗炎及抗氧化作用,還有助於降低心臟病和某些腫瘤增長的風險。一般來說,辣椒越辣,含有的辣椒素越多,其越好。但對於手腳冰涼、容易貧血的人可適當多喫。有胃潰瘍、食道炎的人,以及慢性氣管炎、皮炎、長痤瘡的人要少喫。

  愛喫辣椒的小夥伴有口福了,今天小編教大家做一道好喫的[煎釀尖椒],這道菜相信很多人都嘗過,那辣椒的微辣跟肉肉碰撞的感覺真的太美妙了!話不多說,快來跟小編學學吧!

  【煎釀尖椒】

  食材:五花肉餡300g、尖椒8個、醬油2湯匙、老抽1湯匙、料酒半湯匙、蔥適量、姜適量、鹽、白糖半湯匙、澱粉1湯匙、雞精、胡椒粉適量~

  做法

  1.將尖椒洗淨,剖開,去蒂,去籽。

  2.準備肉餡:肉餡內加適量蔥薑末、澱粉1湯匙、生抽1湯匙、老抽1湯匙、料酒半湯匙、雞精、油、胡椒粉適量,攪拌均勻,醃製10分鐘。

  3.將事先醃好的肉餡塞入尖椒。

  4.起鍋,熱油,將有肉的一面向下小火慢煎。

  5.待煎至表面金黃時,翻面,小火煎制另外一面。

  6. 待尖椒煎至表面發皺起虎皮後,倒入芡汁。

  調製芡汁:1湯匙的生抽、半湯匙白糖、1湯匙澱粉、加少許清水攪拌均勻。

  7.中小火將芡汁煮開即可盛盤。

  好喫又簡單的[煎釀尖椒]就做好啦!唯有美食不可辜負!小夥伴快來試試吧!

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