近些年来，北欧生活方式已经在世界范围内成为一种新的潮流。国内也不例外，想必大家对丹麦语Hygge这个词应该很熟悉了，它指的是一种慵懒而舒适的生活状态，一个属于自己的角落、一个和朋友共享的时刻，都可称之为Hygge。

最近，又有一个源自北欧国家词语成为大家讨论的话题：Fika。这是一个有趣的词，可以是名词，也可以是动词。它是瑞典语，比Hygge更具体、也易实现一些，表面意思是瑞典人每天都要进行的Slow Coffee Break，一个内化了的仪式。​

在瑞典本土，Fika是平常生活的一部分，而对于那些离开了祖国、或是喜欢瑞典文化的外国人来说，Fika代表着他们所怀念和向往的生活方式：一种随时可以停下来欣赏美的事物的状态，而不仅仅是短暂的咖啡时光。有些瑞典公司，甚至把Fika写在每天的日程表里，公司的管理者认为，Fika的一个附加价值，是让同事之间打破层级制度，在随意的交流中拉近关系。

也许你会说，我和同事们每天也在办公室点下午茶啊，我们也早就没有一天能离开喝咖啡了。不同在于，我们被快节奏的生活消耗得太多了，常常拿着一次性咖啡杯奔波在路上，我们看重的是咖啡因的提神效用，而Fika，则是真正的放慢脚步，享受即刻的快乐。 

有趣的是，生活中这么小的一件事，两位作者Anna Brones和Johanna Kindvall还把它写成了书。在这本名为"Fika: The Art of the Swedish Coffee Break"的书里，作者这样定义Fika：“它是你停下来休息的时刻，通常会喝一杯咖啡或茶，配上一个烘培点心。你可以自己一个人度过这一小段时间，也可以和朋友一起。可以在家里，也可以在公园或者办公室。但重要的事情是你想办法休息一下。这是Fika的要义。”

围绕Fika这个概念，北欧人以及崇尚北欧生活方式的欧洲大陆人、美国人，衍生出了许许多多生活方式方面的文章，包括北欧咖啡馆指南、如何正确地Having a Fika等等，简直算得上是“小题大做”。 

不过讲真，我看了还是挺感慨的，因为他们把一件小事变成了一个对自己的承诺。虽然社交媒体上，国内年轻人也常常会说，“房子是租的，生活是自己的”、“工作那么辛苦，要对自己好一点”……但是好像也只是一句口号，或者隔一阵子就通过疯狂买买买一些可能不必要也不喜欢的东西，来暂时满足和安慰一下自己。这些都不能真正解决问题，最终你的情绪、选择甚至生活本身，都还是会被外在的节奏带走。

我想Fika真正的深意，是它提醒你，无论外部环境怎样，工作是不是很辛苦、赚钱是多还是少、日子很轻松还是很艰难，人都需要为自己的生活设立一点秩序，从而为内心设立秩序，这样才会有真正的安全感和快乐。我的一个时尚圈的朋友，每天再忙也会在网上浏览不同艺术家的作品，并且选一个给他带来灵感的作品分享在朋友圈；另一个做金融的朋友，觉得工作太理性，所以每天会从“New Yorker”在杂志上找短篇小说来翻译，每天翻译一点点。他们也是懂得Fika的、享受生活的人。

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