山楂的抗衰老作用居水果之首

山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。

夏季大家都喜欢吃枇杷，因为生津解渴又润肺。好吃的枇杷酸酸甜甜，是绿色食品中的佳品。

枇杷喜湿，保持盆土湿润，夏季增加浇水次数，并结合喷雾喷水，增加周围空气湿润。

有地不要傻傻的种蔬菜，适当栽上一棵这样的果树，营养丰富价值高

颜色通常为赤黄色，味道较为甘甜。

水蜜桃含的铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物

水蜜桃仁还有着活血化淤、润肠通便作用

板栗，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”

野生的板栗树，结出来的果实比较小，但是特别好吃

葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”

葡萄干含水量较低，约17%，糖和铁的含量均相对增加

山竹果肉性寒，但肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不可食用。

山竹富含蛋白质、糖质和脂类，主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。

罕见”嫁接果树，栽进地里就能活，无须多操心，懒人果树

炎炎夏日，来几颗冰镇杨梅也是极好的一种享受啊