寶寶的相貌、身高、性格、智力主要受到遺傳的影響，但不僅僅是遺傳，還跟環境因素有關。

複雜的遺傳特徵受環境影響較大，如身高和體重就與生活環境、營養狀況、生活習慣等後天因素直接相關。

怎樣養出高顏值寶寶？

從遺傳上來說

寶媽懷孕前三個月要喫葉酸，防止寶寶神經管畸形。營養要全面，保證蛋白質、脂質、維生素、鈣、鐵等營養的均衡攝入。平時多喫新鮮水果、蔬菜、優質肉類、豆製品等，讓寶寶顏值更上一層樓。

從環境上來說

遠離有污染、有高輻射的地區，避免胎寶寶的發育受到影響。

寶寶出生後

讓寶寶睡出好看頭型：在寶寶六個月內睡出好頭型，可以讓寶寶多趴着、俯趴，別總是躺着，讓寶寶睡出好看的頭型。

1歲以後戒掉奶瓶：寶寶1週歲時就要開始停止使用奶瓶，這樣可以預防牙齒和嘴脣變形，形成地包天、馬臉等不正常現象。

讓寶寶養成正確坐立姿勢：多做挺直腰背、擴胸、收腹、訓練兩足彈力、手臂上舉等有助於脊柱健康的運動。

別讓寶寶用嘴巴呼吸：長期用嘴呼吸會帶來很多問題，比如牙齒生長產生異常，引起咬合問題、導致腺樣體肥大等問題。如果寶媽寶爸發現寶寶睡覺時張口呼吸、甚至出現打鼾，最好帶寶寶看看兒科醫生或者耳鼻喉科醫生，檢查寶寶呼吸不通暢的原因。

多運動有助於長高：寶寶長身體的時候，多補鈣，多曬太陽，多做有助於長高的運動，比如跳躍運動、有氧走跑運動、伸展性運動等。

寶寶的身高不僅和遺傳有關係，後天的影響也很重要哦。

【轉自太子樂快樂匯】