搓球乒乓球運動技術名詞。是近臺還擊下旋球的一種技術。種類較多，根據擊球時間、落點和旋轉的不同，分快搓、慢搓、轉與不轉搓球、側旋搓球等。一般在左半臺使用較多。動作要點是：球拍在體前，擊球時，上臂前伸，拍面稍後仰，利用上臂前伸和旋外的力量，將球拍向前下方送出，在來球的下降期摩擦球的中下部。特點是動作小，弧線低，落點活，旋轉變化多等，可以牽制對方的攻勢，併爲搶攻或搶拉創造機會。僅僅從搓球，就能直接反映出你的整體技術水平，對旋轉的理解、對落點的控制等等。

如果搓球不過關，實戰很容易陷入被動挨打的局面。反之，有一手過硬的搓球，在同級別球友中，就佔很大的便宜了。業餘高手憑藉一手“鐵搓”便可退敵過半，這並不是扯淡。

先不說搓球動作的好與壞，一些看似基本卻非常關鍵的細節，卻有太多人沒有做到。

肘沉下去，前臂和檯面平行

業餘挺着肚子搓球的絕不在少數，那麼，正確的應該是怎樣呢？

記住：把身體重心壓下來，身體前傾，讓肘沉下去，從而保證前臂和檯面平行。否則，你的肘在那頂着，純粹給自己找不自在：動作別扭，無法發力。

肘部保持相對固定

有球友問：爲什麼搓球總下網？

答案是：發力不向前，且發力不集中，所以對方只要發強旋轉，就無法抵消對方發球的旋轉，自然就下網（或出界）了。而之所以發力不集中，恰恰是因爲肘不固定，搓球時肘部總是在那“晃”，把力量都卸掉了。

擊球點離身體要近

乒乓球的每項技術和步法都是分不開的，搓球也是。

如果搓球是擊球點離身體過遠，也就是業餘特別常見的伸着胳膊撅着屁股往前夠着去搓球，那麼會造成兩個問題：一是發力不集中，二是控球能力下降。所以，要想搓球有質量，即搓出旋轉，而且搓出落點，那麼就把重心壓下來，腳步動起來，使擊球點離身體更近一些。

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