我們都知道，精神上的摧殘，遠遠比肉體上的折磨更加痛苦。

無論是戀愛或是婚姻，經常有一部分女性遭受冷暴力的折磨，冷暴力的滋味，真的不好受。

《冷暴力》中所說：“冷暴力不同於暴力，它是一種精神虐待”。

所以，面對對方的冷暴力，作爲女人不應該選擇容忍和退讓，成爲冷暴力的犧牲品。

01.

前陣子，方雅和我訴苦：

她覺得男友好像沒之前那麼在乎她了，每次喫飯他都看手機，也不說話。

和他聊天對方也都是敷衍的說“嗯，哦”。

不久之前，方雅生病了在醫院輸液，她發短信和男友說自己生病很難受。

誰知她的男友回了一句話，讓方雅備受打擊。他說：“要沒什麼重要事的話先不說了，現在忙。”

後來她追問男友：“是不是我做錯了什麼？還是說你不喜歡我了？”

男友只回答：“你想多了。”

在沒有矛盾沒有第三者的情況下，對方的突然冷漠，只能說明一個問題。

那就是，這個男人正在對方雅施加“冷暴力”。

羅洛·梅在《愛與意志》中提到：冷漠在我們看來尤其重要，因爲它與愛和一直關係密切，恨並非愛的對立面，冷漠纔是。

他毫不在意的態度和敷衍，都在和你無聲宣稱“我不喜歡你了”。

我們都知道，當一個男人在乎一個女人的時候，他會主動的和女人進行互動溝通。

如果知道你生病，就算沒時間去醫院找你，也會盡量給予你關心。

但是方雅的男朋友沒有這麼做。在他的眼裏，方雅就像一個陌生人一樣，對她展現着自己的冷漠和無情。

這個男人看起來好像什麼都沒有做，但是無形之中，卻在方雅的心理上進行殘酷的鞭打，並留下了深深地創傷。

如果一個男人開始對你表現得滿不在乎，十分敷衍，就說明，你們的關係已經快走了盡頭。

他的冷漠，只是在逼迫你說出分手。

而你能做的除了果斷的和他分開，似乎沒有第二種辦法。

因爲你們在一起的時間越久，你只會越來越感到煎熬與痛苦，所以遇到這種感情，最好選擇止損。

02.

如果說突如其來的冷暴力是對方逼迫分手的暗示，那麼在矛盾之下的冷暴力則是一種無聲的挫敗感。

表姐和姐夫結婚三年，倆人以前的相處模式就是，“表姐爲大”家中所有事都得聽表姐的，姐夫要做什麼都得徵得表姐的同意。

一旦姐夫做錯了事，表姐就會喋喋不休，完全不聽對方的解釋。

到了後來，他們一旦有矛盾，姐夫都不會和表姐吵他只會回：“好吧”，“那你就這麼想吧”。

當然，這樣的回答，只會讓表姐變得更加抓狂。

精神上的打擊，往往比身體上的打擊來的更加讓人難以忍受。

這正是冷暴力的一大特點。

這就像是姐夫和表姐起爭執時不再爲自己聲討辯解，冷漠的回覆對方，不僅沒有讓表姐停止指責，心中的怒意反而大大加深。

在心理學上，這被稱爲“習得性無助心理”

指的是：因爲重複的失敗與懲罰而形成一種任聽擺佈的行爲，也是一種對現實無望與無可奈何的心理狀態。

套用在姐夫身上就是：他因爲知道在和表姐產生爭執的過程中，預料到了自己辯解也沒有用，慢慢就會放棄解釋甚至接受對方的語言攻擊。

既然他覺得自己做什麼都沒用，那就會選擇讓你自己來默默的消化負面情緒。

面對這種情況下的冷暴力，我建議能夠找到時間，好好地和對方溝通一番，儘量站在他們的角度上看待問題。

要學會傾聽他們內心的感受。

03.

其實，不管是因爲對戀人不再有感情而引發的冷暴力，還是由於夫妻矛盾下衍生的冷暴力，都不值得被推崇。

因爲無論哪一種，都是對女性的不尊重。

身爲男人，如果真有什麼事就當着面坦蕩的說出，而不是用一種另類的摧殘精神的方式來讓女人妥協。

這樣做不僅得不到對方的理解，還會讓被施加冷暴力的一方感到崩潰。

所以，我想在此告誡大家，無論發生什麼事，都要及時表達自己的想法，不要選擇用“冷暴力”的方式去逃避問題，只要能表達出想法就不至於讓你們的關係鬧得過僵。

當然，我也希望女人們在遇到男人的冷暴力時，能夠找到問題的關鍵，若是因爲沒有感情那就索性放手止損，若是因爲矛盾的引發，那就試着相互溝通，不要成爲冷暴力下的犧牲品。

在此祝願所有女人都能夠戰勝那些“冷暴力”。

今日話題：遇到冷暴力時，你們會選擇如何處理呢？

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（圖片來源於網絡，侵刪）