大多數中老年人都會患上一種叫骨刺的關節疾病，會伴有嚴重的疼痛、關節酸脹、還會出現暫時性僵硬，不靈活，在變換姿勢的時候也會感覺到疼痛。骨刺的發生一般與年齡的增長和外界創傷有關係。

氨糖軟骨素片幫助預防骨刺發生，你知道其中奧祕嗎？

正常關節表面有一層軟骨膜用來保護其下的骨組織不被磨損，而骨關節病的特徵是關節軟骨不斷被磨損以至於其下的軟骨下骨不斷磨損、增生而形成骨刺。有些人會覺得，得了骨刺應該要多運動，能夠磨掉骨刺，越磨越不會痛，於是開始頻繁爬山、上下樓梯、長時間行走，這是大錯特錯的！這樣非但沒有磨掉骨刺，反而還會磨掉正常的軟骨膜和骨頭，加重病情，因此，患上骨刺絕不能盲目的運動鍛鍊。

骨刺也能預防或延緩，但需要做到以下幾點：

1.保持適當的體重，減輕關節的壓力；

2.進行關節周圍肌肉的鍛鍊，能夠增加關節的穩定；

3.要避免關節的超負荷運動，比如爬山爬樓，減少關節間的摩擦；

4.無論冬夏季都要注意保暖，在夏天吹空調風扇的時候不要直吹關節部位。

其實，氨糖軟骨素片也能幫助預防骨刺發生，你知道其中奧祕嗎？補充氨糖軟骨素片能修復骨刺表面的軟骨，增加關節腔潤滑液的分泌，清除關節腔裏的有害因子，減輕患者疼痛、痠軟等症狀，讓關節活動自如。

氨糖軟骨素片需要學會“挑”，要選一些成分含量高的，關節營養比較全面的產品，健力多氨糖軟骨素片或許能讓你滿意。

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健力多氨糖軟骨素片所添加的氨糖，能夠有效保護關節，消除關節炎因子，每片的氨糖含量爲194mg。健力多氨糖軟骨素片每片含有硫痠軟骨素102mg,能夠促進軟骨滑液分泌，減少軟骨間的摩擦，降低磨損速度。健力多氨糖軟骨素片以2：1的比例配比氨糖和硫痠軟骨素，只爲讓氨糖軟骨素更有效改善關節疾病。

健力多氨糖軟骨素片選用新西蘭優質的牛乳，從中提取出酪蛋白磷酸肽，加以產品之中，能夠促進全方面的營養吸收。爲了能給骨骼補充相應鈣質，強健骨骼，健力多氨糖軟骨素片每一片添加了102mg碳酸鈣，增強骨密度。骨碎補，是漢方精粹，能夠補腎強骨，加速斷骨癒合。

學會在生活中保養關節，再堅持喫健力多氨糖軟骨素片，把氨糖軟骨素的作用發揮到最好，能更好的預防骨刺發生。