現在的天氣真的是太冷了，早上騎車來上班的時候，風颳過肌膚就能夠明顯的感覺到汗毛都冷的站起來了，這麼寒冷的天氣下，你的保暖做好了嗎？

我們先看看引發腰椎的原因

1、年齡的問題：這是沒有辦法阻止的自然界的正常現象，跟着時間的不斷向前走身體的各項能力卻在走下坡路，這時候我們要做的不是想着去阻止這種情況的出現，而是要去保持這種狀態，腰椎的退化開始不斷地進行，這樣會使得腰部開始出現一種變形的情況，再加上開始出現骨質疏鬆，就是形成腰部突出的重要原因。

2、外傷：這種情況是因爲在年輕的時候受到過腰部間的外在傷害，當時因爲一些舉動使得腰部留下了一種暗傷的存在，這種暗傷隨着時間的流逝也在發生着變化，當腰椎出現退化的時候就是這種暗傷開始發作的時候，導致腰椎出現問題。

3、突然的進行一種負重：如果說我們在日常中沒有進行過什麼重的活動，腰部沒有進行一種鍛鍊，就突然的去進行一種負重運動，對於腰椎的影響是非常的大的。

危害：

1、行走困難：腰背部不僅會出現痠麻疼痛的感覺，也不能彎腰，同時腰椎會刺激到腿部神經，開始出現抬腿沒有力氣，腿麻行走出現困難。激到腿部神經，開始出現抬腿沒有力氣，腿麻行走出現困難。

2、腿部麻木發涼：這種情況在晚上非常的明顯，雙腿發涼會出現一種涼痛感，這種涼痛感就像是從骨子縫中間跑進去的一樣，非常的難以忍受，雙腿沒有力氣抬起，雙腿麻木感越來越清楚。

3、癱瘓：當腰椎開始出現壓迫神經的時候，疼痛感會加倍，會出現間歇性的跛腳，嚴重的會出現癱瘓的現象，只能夠在家人的幫助下進行簡單的運動，喪失了生活運動和自理能力，心裏承受能力差一點的患者，還會因爲這樣出現像是抑鬱症一類的精神疾病，十分的讓人擔心。

推薦一些有效的治療小偏方：

1、先準備黑豆30克，黑芝麻30克，枸杞10克，將黑豆洗淨後浸泡2小時，黑芝麻洗好備用。砂鍋中放入足量的開水，放入黑豆、黑芝麻和枸杞，最好大火煮1小時轉小火，煮至黑豆熟爛即可食用，連喫一週腰腿疼痛"不藥而癒"，還能達到化除淤血、消炎祛溼的作用。也可以與膏藥【東潤漢方 冷敷貼】一起使用，1周可明顯緩解骨病疼痛。

2、香菜+白酒

備好香菜一把，再將其洗淨切碎後，加入白酒調勻之後敷於患處，等到身體有出汗，再用乾淨的毛巾擦乾淨，不過不能用清水來清洗。堅持使用兩個月病情就會有所好轉。另外，也可以結合着中藥藥貼外敷一起使用，

3、桂皮外抹：

準備材料：桂皮30克、高粱白酒100毫升。

做法：將桂皮放進小盅中研磨成細粉的狀態，配上白酒攪拌成糊糊狀。

用處：將糊糊敷到腳底下的湧泉穴，再用保鮮膜進行固定，第二天早上的時候取掉就可以了，每天一次，堅持一個月。

作用：具有溫中散寒，理氣止痛的功效，能夠使得身體得到放鬆下來。這些偏方成分單一，只適用輕症患者，想徹底治癒，結合中藥膏藥外用，才能更快的消除骨病，很多患者反映【東潤漢方 冷敷貼】不錯，據瞭解它由多種名貴中草藥經過現代科技提純。可以使藥物迅速滲透到病竈。治療風溼、滑膜炎、頸椎病、腰突等骨科病症上效果很好。據很多患者反映，使用東潤漢方冷敷貼三個週期左右，就已經達到康復！現陶在宔就有，郵寄到家很方便，可以一試

護理：

1、坐着的時候不要去蹺二郎腿，去保持正確的坐姿能夠讓腰部受到的傷害變少。

2、提拿重物的時候不要用單手去拿，用雙手去拿可以使得腰部受力均勻，不會出現重量側傾的問題。

3、可以在騎車的時候在腰上戴一個護腰來進行保護，而且能夠加速腰椎的恢復和保暖。