痛风是一种非常常见的疾病，容易患痛风的人应该在饮食上更加注意，很多食物都可以引起痛风，引起痛风的原因主要是因为体内的尿酸含量太高，即便是可以通过吃药来治疗我们的通风，但是如果在饮食上不加以控制，病情还是会越来越重，那么痛风的人应该在饮食上如何注意呢?哪些可以吃哪些不可以吃?我们来一起看一下。

得了痛风，4类食物最好戒了，吃一次痛一次!

1、动物内脏。动物内脏中不但含有大量的脂肪，还含有非常多的嘌呤，嘌呤一旦进入我们体内，就容易通过分解而形成尿酸，多余的尿酸会储存在我们的肾脏当中而无法排出体外，无法排出体外的尿酸，可能会随着血液流经我们的各个关节，从而使关节处产生肿胀疼痛的感觉。

2、海鲜。痛风常常是因为嘌呤代谢紊乱而导致，如果患者经常吃海鲜类的食物，也是会造成体内嘌呤含量太高，从而使尿酸的含量也非常高，因此我们在平时的生活中，应该多吃一些碱性的食物，补充足够的钠氯离子，这样有助于调节人体的酸碱平衡。

3、酒水。通风产生的主要原因是尿酸偏高导致的，而酒精摄入过多往往会促进人体分泌尿液中产生大量的尿酸，提升痛风急性发作的概率，而且酒精容易导致体内出现乳酸堆积的情况，要先进入到血液当中，如果在血液中出现沉淀物，很容易堵塞血管。

4、火锅。很多人都喜欢吃火锅，但是痛风的病人一定要控制好自己的饮食，因为我们在涮火锅的时候肯定会吃大量的牛羊肉类和动物内脏等，而且还会吃辣椒，这些食物都含有比较丰富的嘌呤物质，导致人体嘌呤升高，引发痛风。

在生活中一定要注意饮食，应该少吃酸性的食物，在平常的生活中多吃一些碱性食物，调节人体的酸碱平衡。还要控制碳水化合物的摄入，尽量选择植物蛋白，不要吃动物蛋白，平时不要喝酒，也不要吃海鲜食品，避免这些食物对内脏的刺激。出现了痛风的症状，常常是因为尿酸偏高，这个时候要注意饮食的调节，最好把这四种食物戒掉，不然很有可能吃一次痛一次。