前幾天帶孩子出外旅遊，天氣好、風景好，讓人感到無比輕鬆，可是就是有一大堆人，喜歡抽菸，也不管周圍都是小孩子……你提醒這個人這裏有小孩，那邊那個人又把煙給點起來了......人真的太多了，根本不可控，只好趕快結束旅程，回家！

根據世衛組織的數據，煙霧中含有超過4000種化學物質，其中至少含有250種已知的有害物質，69種已知的致癌物質。而美國疾控中心明確表示，二手菸可引起肺癌、哮喘、心臟病、呼吸道疾病以及嬰兒猝死綜合徵等多種疾病。無論如何，吸菸對己對人健康都有嚴重威脅。從我開始，戒菸纔是最好的選擇。

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所有抽菸的人請你們知道

我們不是嬌氣

我們不是矯情

身爲人母，我們只是想給孩子最好的

而二手菸，明顯不在我們的考慮範圍之內

誰都希望自己的寶貝健康成長

所以

請你不要在我的孩子面前吸菸

與此同時，樂媽告訴你

戒菸纔是最好的選擇

霧霾我們無法避免

但二手菸，我們有權選擇遠離！

首先，一般來說被動吸菸15分鐘以上時，就可以認爲二手菸現象成立。那麼二手菸到底有什麼危害呢？讓樂樂媽告訴你！

廣州呼吸疾病研究所專家團隊在16年5月發佈的《兒童呼吸健康科普白皮書》數據表明：14歲以下患兒發病率最高的仍然是呼吸系統疾病，室內三大誘因中，二手菸成“頭號殺手”。

白皮書數據顯示，0—14歲患兒呼吸系統疾病發病率佔51.87%。呼吸道是直接與外界聯繫的系統，兒童呼吸道及免疫功能發育尚未完善，所以其發病率最高。由於兒童平均每天在室內度過的時間超過80％，室內空氣環境的污染對兒童的呼吸健康影響更爲明顯。

二手菸，亦稱非自願性吸菸、環境菸草煙霧，即在室內吸取點燃菸草時隨着煙霧釋放出來的物質，是一種被動吸菸方式。其也是危害最廣泛、最嚴重的室內空氣污染，是全球重大死亡原因。有研究指出，二手菸有焦油、阿摩尼亞、尼古丁、懸浮微粒、PM2.5、釙-210等超過4000種有害化學物質及數十種致癌物質。

二手菸實際上由兩種煙霧構成，一種是吸菸者呼出的煙霧，稱爲主流煙；一種是香菸燃燒時所產生的煙霧，稱爲分流煙。不吸菸的人無論吸入哪種煙霧，都算二手菸，絕大多數人不可能完全避免接觸香菸的煙霧，因而二手菸現象是非常普遍的。

二手菸不僅對小孩有危害，對成人危害也是很明顯的！

1、增加肺癌幾率

美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸菸即俗稱的“吸二手菸”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸菸者共同生活的女性，其患肺癌的幾率爲一般人的2.6倍至6倍。

2、對記憶力的危害

煙霧中的尼古丁等有害物質刺激大腦會使腦血管硬化，大腦功能會因之而受到影響。長期被動吸菸的孩子的智力發育明顯比在非煙霧環境中長大的孩子差。

經常暴露在二手菸環境中的非菸民在記憶力測試中的得分比另一組非菸民低20%。吸菸者表現更差，得分比不常暴露在二手菸環境中的非菸民低30%。

3、引發兒童哮喘病、肺炎、耳部炎症

兒童是環境污染的最大受害者。通常，兒童會經歷比成年人更高的環境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的污染物。再加上兒童好動、自我保護能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到污染物的傷害。如果父母在家裏吸菸，兒童根本就不會做出反對的行爲，也不會做一些保護自己的措施，只能被逼着吸二手菸。然而二手菸對兒童健康的危害主要有：引發寶寶哮喘、幼兒猝死綜合症、氣管炎、肺炎和耳部炎症等。只有少數兒童有意識地拒絕被動吸菸，對家人提出意見。

4、冠心病

吸菸導致心臟病，這不僅適用於那些真正吸菸的人，同樣適用於暴露於二手煙的不吸菸者。二手菸暴露能引起急性冠心病，即使短時間接觸二手菸也會使患冠心病風險急劇上升，這在生物學上是確信不疑的。

吸菸使男性患冠心病的風險增加4至6倍，而女性則爲6至9倍；接觸環境菸草煙霧使不吸菸女性的心臟病死亡風險增加，二手菸使女性冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的發生明顯增加。被動吸菸導致冠心病的原因是：被動吸菸所吸入的化學物質可以使血脂異常，血液黏稠，破壞心肌組織，降低血管對血壓和血流的調節能力，進而增加發生心梗的危險。

5、對孕婦、嬰兒的危害

90%被動吸二手菸的孕婦子宮羊水中能檢測出尼古丁等有害物質，說明菸草煙霧對胎兒生長的子宮內環境直接造成污染。二手菸暴露是導致孕婦發生妊高徵、妊娠合併症的重要危險因素；同時，二手菸暴露從胎兒期開始即對其的身體健康產生多方面的嚴重影響。二手菸暴露還影響胚胎細胞增殖、分化，導致胚胎髮育異常，表現在神經系統的發育障礙、宮內生長遲緩。

如果媽媽在懷孕期間長期吸入二手菸，菸草燃燒時釋放出的有害化學物質，多數能透過胎盤去“騷擾”無辜的寶寶。尤其是一氧化碳等有毒的氣體，會使媽媽體內血氧濃度降低，進而導致胎兒缺氧；而菸草中成癮性的毒品尼古丁，能引起血管狹窄，使血流減慢，這意味着提供給胎兒的營養和氧氣將會減少，容易造成嬰兒早產。然而早產兒容易出現呼吸、消化、體溫調節等功能障礙，甚至出生不久便死亡。

6、咽炎

長期吸二手菸是慢性咽炎的常見發病原因。煙霧中的焦油、菸鹼、尼古丁等有害物質可抑制呼吸道纖毛的活動，使呼吸道的淨化能力減弱，使支氣管黏膜發生充血、水腫，從而使外界病原體進入支氣管而引起該部位的反覆感染，進而導致慢性咽炎。

吸二手菸比吸菸產生的危害更大，因爲煙霧中所含的有害物質比吸菸者吸進體內的有害物質更多，長期吸二手菸的人體內所含的一氧化碳、尼古丁等物質會比吸菸者本人還多，所以患慢性咽炎的幾率也就比別人大。

7、導致不孕不育

從臨牀看，吸菸會對女生殖功能、性功能、內分泌等多方面產生不良影響，增加不孕症的患病風險。臨牀調查顯示，直接吸菸與吸二手菸者患不孕症的可能性比非吸菸者高出2.7倍。同時，吸菸還會嚴重的損害女性的生育功能，導致女性受孕的幾率降低。如果男女雙方同時吸菸，那麼女性的受孕率將會更低。

美國的一項研究指出，長期處在二手菸環境裏的男性，容易造成生殖細胞產生變異，可能將有缺陷的基因遺傳給下一代。研究同時指出：“多喫蔬果可以使男子產生更多精子”。

8、導致白血病和腫瘤

美國一項研究表明：丈夫吸菸可以使非吸菸妻子患白血病的幾率增高7倍。6-45歲在家中被動吸菸的女性，患乳腺癌、宮頸癌的危險性，比不吸菸家庭的婦女高3-4倍。

由於菸草的的致癌物質，導致成年人與兒童罹患血液病，尤其是白血病的比例大大增加。據統計，吸菸者吸入的苯比不吸菸者高10倍，因而吸菸者罹患白血病的幾率也比不吸菸者高出6-7倍；新華醫院兒童白血病患病因素的統計顯示60%以上白血病患兒家庭有二手菸污染。說明吸菸在白血病致病因素中佔有重要位置 。

9、損害聽力

二手菸不僅傷害眼睛、咽喉，美國最新研究發現，不抽菸但定期吸入二手菸霧者，聽力喪失的風險會增加。調查發現，自己曾抽菸，後來又常接觸到二手菸的人有14%容易有低、中頻率的聽力受損。超過46%會出現高頻率的聽力喪失。

10、易患糖尿病

美國一份研究報告顯示，那些經常吸二手菸的人可能面臨患上隱性糖尿病，這使得他們罹患糖尿病的幾率變高。

2006年，美國阿拉巴馬州伯明翰市退伍軍人醫療中心對美國4座城市的4572人進行了長達15年的研究調查。結果顯示，22%的吸菸者有可能出現葡萄糖耐受不良(即隱性糖尿病)的情況，而自己雖不吸菸但卻總是吸二手菸的人在這方面的風險概率也達到了17%；戒菸成功的人爲14%；從不吸菸且不吸二手菸的人爲12%。

專家指出：“研究結果顯示，主動吸菸或被動吸菸均可以導致年輕人出現葡萄糖耐受不良的危險。而吸二手菸也是導致一個人出現葡萄糖耐受不良的新的危險因素。”專家認爲，如果人的身體出現了葡萄糖耐受不良的情況，那麼體內的血糖水平會隨之提高，罹患糖尿病的幾率將非常高。

身爲人母，我只是想給孩子最好的

請不要在我的孩子面前吸菸