在这个以瘦为美的年代，想要减肥的人也越来越多，但是很多人都不知道该如何减肥，用了很多方法，也花了很多的时间，但始终瘦不下来，今天小编就教大家一个非常简单有效的减肥方法，轻松就能帮你瘦下来。给大家推荐一款自制瘦身茶，饭后喝一杯，排毒消水肿，减肥瘦全身，连喝一月，狂瘦20斤。

　　材料：荷叶5克，茉莉花5克，玫瑰花5克，玳玳花5克，柠檬2片。。

　　步骤

　　1.5克荷叶，不怕苦可以多放点，月经期间可以少放。。

　　2.5克玫瑰花，美容养颜。。

　　3.两片柠檬干。。

　　4.5克玳玳花。。

　　5.5克茉莉花。。

　　6.1000毫升清水。。

　　7.开火，大概15分钟。。

　　非常简单，但减肥效果却非常好！