咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，表现先是声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出，通常伴随声音。咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。但如果咳嗽不停，由急性转为慢性，常给患者带来很大的痛苦，如胸闷、咽痒、喘气等。咳嗽可伴随咳痰。

　　咳嗽的形成和反复发病，常是许多复杂因素综合作用的结果。

　　1.吸入物

　　吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等；非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等，此外，非特异性的尚有甲醛、甲酸等。

　　2.感染

　　咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在咳嗽患者中，可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE，如果吸入相应的抗原可激发咳嗽。在病毒感染后，可直接损害呼吸道上皮，致使呼吸道反应性增高。有学者认为病毒感染所产生的干扰素、IL-1使嗜碱性粒细胞释放的组胺增多。在乳儿期，呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后，表现咳嗽症状者也甚多。由于寄生虫如蛔虫、钩虫引起的咳嗽，在卫生环境较差的地区可见到。

　　3.食物

　　由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽患者中常可见到，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少。引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。

　　4.气候改变

　　当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽，故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。

　　5.精神因素

　　患者情绪激动、紧张不安、怨怒等，都会促使咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。

　　6.运动

　　有70%～80%的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽，称运动诱发性咳嗽，或运动性咳嗽。临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音。有些患者运动后虽无典型的哮喘表现，但运动前后的肺功能测定能发现有支气管痉挛。

　　7.咳嗽与药物

　　有些药物可引起咳嗽发作，如心得安等因阻断β2-肾上腺素能受体而引起咳嗽。

　　很多人受寒后感冒、咳嗽，吃各种药不见好，今天向大家推荐最一个效果非常好的疗法——艾灸疗法。

　　古医推崇之术——艾灸

　　明代《医学入门》上说：“凡药之不及，针之不到，必须灸之。”可见自古医圣名贤都很重视灸法，并把灸法作为治疗的重要手段。坚持艾灸，可以提高免疫力，元气可以得到修复。

　　中医所说的风邪“温邪上受，首先犯肺”，温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方人普遍体质多虚，往往热不明显，咽喉疼痛很轻，夹风寒的较多，就是受了风寒才感冒的。艾灸祛风寒就是最好的治疗感冒、咳嗽的方法。

　　艾灸三要穴——抑制咳嗽的克星

　　⊙列缺：前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下，虎口交叉;左手在上时，左手食指指尖处为右手列缺穴;右手在上时，右手食指指尖处为左手列缺穴。

　　⊙尺泽：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上，手臂上抬，手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即为尺泽穴。双侧尺泽穴取穴方法相同。

　　⊙肺俞：背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时低头，颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突，其下第三突起处即为第三胸椎，肺俞穴(双侧)在第三椎骨旁边开一指处。

　　注意事项

　　01

　　施灸：艾灸穴位时间设置为15---25分钟，温度设置为125--130度。

　　鉴于个体皮肤对热的耐受度不同，时间、温度都可以调整，一般以灸至皮肤发红、不起泡为准。

　　02

　　禁忌：醉酒、空腹、过饥、过饱、大惊、大怒、大汗、极度疲劳的时候禁灸；

　　孕妇的腹部和腰骶部禁灸；

　　注意：

　　灸疗后，灸疗部位4小时内不能接触冷水；

　　灸疗后调养：多喝热水，多吃营养丰富的食物；

　　灸疗结束后，不能马上离开灸疗的地方，穿好衣服后在原地停留10-15分钟才能离开，出汗者应等汗停了再离开。

　　咳嗽康复保健

　　（1）戒烟戒酒，预防为主；

　　（2）随气候的变化，增减衣服，防止感冒;

　　（3）饮食宜清淡，不宜过食肥甘厚腻之食品，以免湿聚成痰，痰湿渍肺，咳嗽难愈。