寶寶到了6月之後就可以開始慢慢添加輔食啦。這對於新手媽咪來說不僅是一項新的樂趣，也是一個挑戰哦。

有些寶寶比較乖，媽咪做什麼都可以樂意接受，喫嘛嘛香，而有些挑食的寶寶，這也不喫那也不喫，令媽咪很犯難。

其實不是你的寶寶挑剔哦，可能是你在輔食添加的道路踩坑了。接下來，編輯就給大家列出一些輔食的誤區，新手爸媽快看好哦。

寶寶添加輔食的9大誤區及糾正

誤區1：菜切後再洗

講究衛生是好的，但是過度地清洗就不推薦了。蔬菜洗幾遍一般就乾淨了，如果切完之後再泡洗，蔬菜裏面的水溶性維生素會溶解在水裏哦，這樣就失去了一些營養啦。

糾正：蔬菜可以先泡一下水再清洗幾遍，洗到沒有內泥土即可。

誤區2：只喫米粥不喫嬰兒米粉

很多家庭都會在寶寶開始添加輔食後給寶寶喝粥，米粥營養成分較高，且比較容易吞嚥，寶寶喫着很方便。但是，頓頓喝粥的話，有些必須的營養粥裏面缺乏的，應該另外再給寶寶添加，比如喫點嬰兒米粉。

糾正：添加輔食的早期，除了米粥之外，可以適當給寶寶喫點嬰兒一段米粉，這段的米粉強化了鐵的補充哦。

誤區3：第一餐輔食加蛋黃

雞蛋很有營養，不少人會把雞蛋作爲寶寶輔食的重要食材。不過你造嗎？蛋黃中的鐵對於寶寶來說是很難吸收的，吸收率僅3%，且蛋黃很容易導致寶寶食物過敏。

糾正：6個月開始添加輔食不應包括蛋黃，可以等寶寶大一點再慢慢添加哦。

誤區4：4個月添加輔食

世界衛生組織建議，6個月以內純母乳餵養。也就是說，嬰兒開始添加輔食的適宜時間是滿6個月。

糾正：家長對於寶寶添加輔食這件事不用操之過急，最好等到6個月後再慢慢添加。

誤區5：給輔食里加鹽

大人們認爲寶寶的輔食沒加鹽口味不佳，因此會加點鹽，希望寶寶喫得更香，這樣真的好嗎？《中國居民膳食指南》建議，烹製嬰兒輔食時不要加鹽，不加調味品，少放糖。烹製輔食時應使用植物油，每天大約5-10g。

糾正：1歲前給寶貝輔食不用加鹽哦，寶寶的口味沒有大人那麼敏感，不加鹽不會因此就不喫，大人們無須擔心。

誤區6：多種輔食搭配

寶寶還比較小，把幾種蔬菜混合在一起雖然可以實現營養互補，卻會使食物的味道變得很複雜，不利於寶寶細細品味每種食物的特有味道，培養起對食物的認知和興趣。如果寶寶出現過敏，相對複雜的成分也會給父母尋找致敏原造成困難。

糾正：給寶寶添加輔食，不要多種食材混搭，一到兩種即可，每天變換不同的食材，這樣做寶寶也不會喫膩，營養也全面，還可以及時發現哪些是寶寶會過敏的食材哦。

誤區7：大人把飯菜咀嚼好再喂

先把食物咬碎再給寶寶喫，這樣做不僅僅不衛生，而且容易把大人體內的細菌病毒傳染給孩子哦。如果大人有幽門螺旋桿菌感染的胃病，或者有病毒感染引起的潰瘍，口瘡等，會很容易經唾液傳染給小孩。

糾正：給孩子喂輔食，可以買輔食研磨機，先把食材研磨細了再給寶寶喫就可以了，千萬不要再把大人喫過的給寶寶喫哦。

誤區8：強迫寶寶進食

有些寶寶會因爲各種原因出現厭食的現象，此時，大人看到寶寶不喫東西，就拼命強迫寶寶喫，甚至強行餵養，這樣做大錯特錯哦。不僅孩子不買賬，嚴重的還會導致寶寶胃積食，進而厭食，長此以往導致貧血、營養不良、消瘦、免疫低下等疾病的發生。

糾正：寶寶出現厭食肯定是有原因的，家長要先找出原因再應對，如果寶寶是厭倦了食物的單一，你要改變烹飪手法，如果寶寶是病理性厭食，那就需要諮詢醫生對症治療啦！

誤區9：無規律進食

不同月齡的寶寶，喫飯的規律也是有科學的講究的。千萬不要因爲寶寶不按套路出牌，就隨着寶寶的意思進行餵養，這樣會導致寶寶胃腸道紊亂。

糾正：要訓練寶寶規律的飲食習慣，每天按時按點喫飯，如果寶寶到點不喫飯或者不到點就哭鬧着要喫，這時候家長可以轉移寶寶注意力，讓他暫時性忘記喫東西這件事，等到點數了再引導寶寶喫飯。

以上就是給寶寶輔食的9個誤區，寶媽們千萬要注意哦！