做梦也没想过，有一天会因为自己的乳头情况，急得原地打转。有一些妈妈天生乳头凹陷，别人说，算了别喂了；有的妈妈天生乳头偏小，别人还是说，算了别喂了......每个宝妈的乳头不尽相同，总会出现一些小问题，但是为了宝宝和宝宝的口粮，当妈的你千万不要听“别人”的话，在母乳喂养的坚定信仰面前，乳头问题根本不成问题。

如果你属于以下这几类，这些技巧一定要懂。

1.

乳头问题及应对哺乳技巧

1

扁平乳头

扁平乳头是指直径虽然在标准范围内，但是却不够突出，也就是乳头长度较短，约在0.5厘米以下。

【应对技巧】多吸吮。对宝宝而言，扁平乳头比较不容易吸到口腔深处，不过只要多让宝宝吸吮，转变成正常乳头的几率很高，宝宝也就能吸得轻松又顺利。

2

小乳头

指乳头直径与长度都在0.5厘米以下。

【应对技巧】含乳晕与多吸吮。和扁平乳头一样，宝宝比较不容易含住吸吮，只要让宝宝连乳晕一起含住，还是可以吸得到奶水，而且只要持续哺喂母乳，乳头形状将会变得更加容易吸吮。

3

巨大乳头

指乳头直径在2.5厘米以上。

【应对技巧】多吸吮。宝宝刚开始吸奶时会感到困惑，不知道该如何吸吮，但是经过一番努力之后，宝宝就会习惯妈妈的巨大乳头。

即使妈妈的乳头比一般乳头大许多，只要妈妈与宝宝一同用心，一样可以顺利、成功地哺喂母乳。

4

凹陷乳头

指乳头凹陷在乳晕中无法突出于外部。

【应对技巧】及早护理。这类型乳头要及早先做好护理工作，以手指头刺激或乳头吸引器等方式都可以使乳头突出。

凹陷乳头虽然在临床上属于有较多哺乳问题的类型，但是只要懂得正确地将乳头牵引出来，一样能轻松顺利地哺喂母乳。

2.

牵引凹陷乳头的方法

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霍夫曼运动

凹陷乳头的妈妈，在怀孕第6个月以后即可开始进行此乳房护理运动，进行的方式很简单，只要将食指轻压乳晕两侧，将乳头牵引出即可。

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乳头吸引器

目前市面上有乳头吸引器销售，轻松一吸即可让乳头突出，相当方便实用。

3

冰敷

利用冰敷让乳头自然直挺出来，是一种较为自然的身体反应。

3.

哺乳妈妈的乳头护理

虽然乳头的类型因人而异，但是只要妈妈信念坚定，通常不会造成哺乳上的困难。提醒各位哺乳妈妈们，应注意乳头护理、清洁，以及正确的姿势进行哺喂，这样才不会造成乳头受伤的情况。

1.避免过度使用沐浴用品：由于宝宝的嗅觉非常敏感，经常使用沐浴用品清洁乳头，会使得乳头上的母乳味道改变，会影响宝宝的吸吮欲望。

2.清水清洁即可：哺乳妈妈们可以利用洗澡的时间，用清水清洁乳头即可。

3.用奶水或是羊脂膏环状涂抹：哺乳妈妈若遇到乳头受伤的情况，可于每次哺喂母乳后用奶水或市售的羊脂膏来进行乳头的环状涂抹，以保护好乳头，避免乳头发生感染。

能解决的问题都不是问题，有些宝妈因为乳头问题而放弃母乳喂养，伤害的是自己也是宝宝。如果问题真的很严重，请寻求专业催乳师或者医生的帮助。