做夢也沒想過，有一天會因爲自己的乳頭情況，急得原地打轉。有一些媽媽天生乳頭凹陷，別人說，算了別餵了；有的媽媽天生乳頭偏小，別人還是說，算了別餵了......每個寶媽的乳頭不盡相同，總會出現一些小問題，但是爲了寶寶和寶寶的口糧，當媽的你千萬不要聽“別人”的話，在母乳餵養的堅定信仰面前，乳頭問題根本不成問題。

如果你屬於以下這幾類，這些技巧一定要懂。

1.

乳頭問題及應對哺乳技巧

1

扁平乳頭

扁平乳頭是指直徑雖然在標準範圍內，但是卻不夠突出，也就是乳頭長度較短，約在0.5釐米以下。

【應對技巧】多吸吮。對寶寶而言，扁平乳頭比較不容易吸到口腔深處，不過只要多讓寶寶吸吮，轉變成正常乳頭的幾率很高，寶寶也就能吸得輕鬆又順利。

2

小乳頭

指乳頭直徑與長度都在0.5釐米以下。

【應對技巧】含乳暈與多吸吮。和扁平乳頭一樣，寶寶比較不容易含住吸吮，只要讓寶寶連乳暈一起含住，還是可以吸得到奶水，而且只要持續哺餵母乳，乳頭形狀將會變得更加容易吸吮。

3

巨大乳頭

指乳頭直徑在2.5釐米以上。

【應對技巧】多吸吮。寶寶剛開始吸奶時會感到困惑，不知道該如何吸吮，但是經過一番努力之後，寶寶就會習慣媽媽的巨大乳頭。

即使媽媽的乳頭比一般乳頭大許多，只要媽媽與寶寶一同用心，一樣可以順利、成功地哺餵母乳。

4

凹陷乳頭

指乳頭凹陷在乳暈中無法突出於外部。

【應對技巧】及早護理。這類型乳頭要及早先做好護理工作，以手指頭刺激或乳頭吸引器等方式都可以使乳頭突出。

凹陷乳頭雖然在臨牀上屬於有較多哺乳問題的類型，但是隻要懂得正確地將乳頭牽引出來，一樣能輕鬆順利地哺餵母乳。

2.

牽引凹陷乳頭的方法

1

霍夫曼運動

凹陷乳頭的媽媽，在懷孕第6個月以後即可開始進行此乳房護理運動，進行的方式很簡單，只要將食指輕壓乳暈兩側，將乳頭牽引出即可。

2

乳頭吸引器

目前市面上有乳頭吸引器銷售，輕鬆一吸即可讓乳頭突出，相當方便實用。

3

冰敷

利用冰敷讓乳頭自然直挺出來，是一種較爲自然的身體反應。

3.

哺乳媽媽的乳頭護理

雖然乳頭的類型因人而異，但是隻要媽媽信念堅定，通常不會造成哺乳上的困難。提醒各位哺乳媽媽們，應注意乳頭護理、清潔，以及正確的姿勢進行哺餵，這樣纔不會造成乳頭受傷的情況。

1.避免過度使用沐浴用品：由於寶寶的嗅覺非常敏感，經常使用沐浴用品清潔乳頭，會使得乳頭上的母乳味道改變，會影響寶寶的吸吮慾望。

2.清水清潔即可：哺乳媽媽們可以利用洗澡的時間，用清水清潔乳頭即可。

3.用奶水或是羊脂膏環狀塗抹：哺乳媽媽若遇到乳頭受傷的情況，可於每次哺餵母乳後用奶水或市售的羊脂膏來進行乳頭的環狀塗抹，以保護好乳頭，避免乳頭髮生感染。

能解決的問題都不是問題，有些寶媽因爲乳頭問題而放棄母乳餵養，傷害的是自己也是寶寶。如果問題真的很嚴重，請尋求專業催乳師或者醫生的幫助。