经历了漫长的十月怀胎，小璐终于把宝宝生下来了，原本以为接下来可以趁着产假好好休息一下的她，在被推出产房的那一刻就发现自己真的太乐观了。

在接下来的月子里，她每天都在期盼着产假快些结束，自己能够早早的到公司“休息”几天。

月子对于宝妈们来说，是一段特殊的时间，是需要被人照顾的，不能干重活，这就导致很多宝妈都认为，坐月子就是单纯的静养，可以当“甩手掌柜”只管休息，却不知道在月子期其实也有很多重要的事情需要办。

尤其是下面这4件事情，无论宝妈在月子期有多累，也一定要办好。

喂养宝宝

宝妈辛辛苦苦生下宝宝，为的就是希望宝宝能够健康成长，母乳对宝宝有着重要的意义，在生完宝宝后，宝妈要尽早开奶，做好哺乳工作。

宝宝出生的前几个月里，宝妈还要担负着给宝宝喂夜奶的重任，这让很多宝妈苦不堪言，连睡个完整觉都成了奢望，但为了宝宝的健康，喂养工作是马虎不得的。

如果宝妈实在撑不下去，可以用吸奶器将乳汁挤出来，让宝爸在夜里用奶瓶喂，以此来保证自己的睡眠质量。

防止感染

在月子里，宝妈不但要关心宝宝，更要关心自己，一定要时刻注意观察、照顾自己的身体，预防产后并发症和产后感染。

宝妈应在保证水温和室内温度的情况下定时洗澡，防止细菌感染，并且使用月子期专用的产妇内裤和卫生巾，及时更换清洗，抑制细菌的滋生，安全度过月子期。

避免月子病

说到月子期，不得不提的就是月子病了，宝妈在坐月子的期间，一定要尽量避免干重活或者长时间抱着孩子，以免造成肌肉劳损，留下后遗症。同时，宝妈还要避免接触凉水、吹冷风，否则很有可能会留下月子病。

适当运动

虽然不能过度使用体力，但宝妈在月子期间还是要适当的进行活动的，在宝宝睡着的时候，宝妈可以在屋子里走一走，做一些简单的家务，这样有助于促进宝妈体内的血液循环，有利于产后恢复。

各位宝妈，看完了这些后你是否还觉得坐月子很轻松呢？如果你还有什么关于月子期的好建议，欢迎提出来和大家一起讨论哦。