抱怨是一件最没意义的事情。如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本领，然后跳出那个圈子。如果你被痘印缠上，那么就要找对方法，积极对付它。其实，并不是每个人脸上长痘都会留下痘印，如果你能做好这3个方面，其实留下痘印并没有那么容易。

一、补水控油

很多人之所以频繁的长痘痘，主要是因为肌肤油脂分泌旺盛，这样油脂吸附灰尘，在空气中被氧化，很容易在毛囊内发炎，反复下去很容易导致粉刺滋生痘痘，并且很多人肌肤缺水，脸部也会自我分泌油脂来保护肌肤，也会出现痘痘，所以想要改善痘印首先要从源头上解决问题，让肌肤达到健康状态，水油平衡，这样就不会反复出现痘痘，并且一些补水控油的护肤品对淡化痘印也有一定的帮助。

二、美白淡化黑色素

痘印一般分为红色和黑色的，红色是刚刚开始的相对比较好改善，如果坚持用美白的护肤品一般就可以改善的差不多了，而黑色痘印相对形成的时间就比较长了，里面的黑色素沉淀也是比较多的，所以想要改善需要花费一定的时间，可以用美白的水浸泡化妆棉敷在痘印的位置，每次5-8分钟，一天一次，一般一个月就可以看到肌肤的变化，坚持一段时间就可以恢复鸡蛋肌肤。

三、防晒和饮食

不管你有没有痘印防晒都是必要的，如果你已经有痘印那么一定要防晒，痘印变深都是因为防晒不到位导致的，并且还容易肌肤暗黄，如果想老的慢，皮肤白皙，防晒是必须做的事情。很多人都知道长痘痘留下痘印，不能吃辣的油腻的，其实甜食也是非常容易长痘痘，很多女生不管心情好还是心情不好的时候，都喜欢吃甜点，殊不知，你的那块蛋糕就是你反复长痘和留下痘印的原因，所以想要皮肤好，不反复性的出现痘痘痘印，那么拒绝或者少吃甜食是有必要的。

当然，做好以上3方面的同时，如果留下难看的痘印，想要快速的去除它，最好的方法就是选择专业的去痘印产品，你可以京东搜“芭诗丽薰衣草修复凝胶”了解详情。

留下痘印，生活中还应该注意以下几个事项：

1.不乱使用护肤品

出现痘痘痘印，不能使用磨砂膏去角质类物品，会对痘印有刺激性。最好不要化妆，彩妆会更容易堵塞毛孔，清洁不干净的话，还会产生粉刺。最好不要在药店乱使用祛痘的药品，脸上的肌肤比身上要娇嫩，药店里的药品虽然有祛痘功能，但对脸上的肌肤会有很大的刺激性，也没有那么大的祛痘效果。

2.不挤压痘痘

长痘痘后，很多人习惯用手去挤弄痘痘，不仅会刺激痘痘，还会留下更难消去的痘印。我们的手上都是含有细菌的，如果用手直接去触碰痘痘，会进一步加重痘痘的滋生。平时也不要经常用手触摸脸上的肌肤，保持干净。

3.不吃辛辣食品

在食品上这时可以多吃一些对痘痘有帮助的水果，像番茄、山楂类水果可以多吃一些，维生素含量很高。要拒绝吃油炸、烧烤类食品。

4.保持充足睡眠

充足的睡眠可以加快肌肤的新陈代谢，会让你在第二天看起来气色更好。12点~凌晨2点钟是皮肤修复的最佳时间，所以每天应该在11点钟应该进入睡眠状态。