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導師：李耿輝先生個人簡介

培訓內容：

臀大肌的激活，臀大肌的上端，臀大肌的內側，臀大肌的下緣

臀中肌 的激活，臀中肌的前部訓練和後部訓練

康復：大小臀部的康復訓練，長短腿的糾正訓練

2018年8月份廣州李教練「精準訓練」課程走進華南私教節：

19年年度「精準訓練」廣州站課程開班如下：

開班月份	訓練部位	開班情況
1月	下背部	已培訓
2月	胸部	已培訓
3月初	腹部	已培訓
4月初	下背	已培訓
4月末	臀部	未培訓
5月初	上背	未培訓
5月末	大腿前	未培訓

「精準訓練」培訓體系訓練更科學高效，實戰性強！理論+實操的培訓理念，結合人體解剖知識/肌肉細分，讓您更容易掌握如何鍛鍊不同部位不同的肌肉，因應個人訓練薄弱部位更有針對性進行調整突破，從而制定專屬的個人訓練計劃。

蛻變就這麼簡單！

適合對象：

---對運動康復、運動治療和拉伸感興趣的教練

---經常運動的人羣

---瑜伽、普拉提教練

---想從事私人教練這一行業的人羣

---毫無運動專業知識的人羣

上課地點：

上課時間：4月24日

聯繫人：李老師：13119508734

培訓價格：980元，兩人團購價700（含培訓資料，證書）