对于经常熬夜、加班的人来说，时不时会有这样的经历，那就是肛周瘙痒难以自制。面对这样的尬事儿，很多人对其而是束手无策，用药也得不到缓解，平时也坐立难安，这到底应该怎么去处理是好呢？

首先，大家要想治好肛周瘙痒，就必须知道它为什么会发生。导致肛周出现瘙痒的因素有很多，包括我们日常所见的痔疮、肛裂等，由于局部的血液循环不畅通，所以会导致患者大便等不通畅，这样长此以往下去，就会使局部的血液堆积，从而使血管分泌更多的炎性因子，而且肛周的分泌物也会随之增多。这个时候，由于分泌物经常会使肛周有“湿漉漉”的症状，由此也给很多病菌借此滋生的机会。

其次，不注意个人卫生，性生活很混乱。一般来说，出现这种瘙痒症状，而且与皮肤病变有关系的，多以病毒较为多见。比如，由于个人平时不注意卫生，从而使一些病毒通过生殖器等过继给肛周，然后这些病毒会在肛周继续繁殖，最后导致肛周瘙痒难耐，并且有些病毒还可以借此进入血液中，随后在全身蔓延，给健康带来很大的麻烦。

最后，饮食不规律，食物刺激也可以导致。比如有些人喜欢吃辣，那么经常会导致排便以后，肛周似乎被辣椒给灼烧了，所以这个时候，也会有肛周瘙痒症状，出现这种症状在于食物的问题。经常饮食不规律，或者吃的东西太辣，都会导致人肠道的刺激过重，最后这些刺激可以导致分泌物增多，并且还有部分人可能会因此出现肛周的慢性疾病。

因此，对于肛周有瘙痒症状的，千万不要随便用药去抹，弄清楚以后再对症治疗，这样才不会适得其反。那么，有哪些方法可以帮助防治肛周瘙痒呢？

1.一定要注意个人卫生。这其中就包括很多需要注意的事项，包括注意内裤勤换勤洗，保证内裤消毒充分。另外，两个人的性生活也必须注意卫生，严格把控病菌在夫妻之间的交叉传播。

2.对于有肛周疾病者，应该尽早将疾病进行治疗，减少肛周的分泌物，从而避免给病菌提供滋生的温床。

3.平时注意适当运动，对于改善肛周的血液循环是非常有帮助的，大家不妨每天都坚持慢跑一个小时，这对于改善肛周疾病绝对大有裨益。

4.平时自己要管理好饮食，对于一些辛辣的食物尽量少吃，多吃一些有利于润肠通便的食物，对于有大便排出不畅者，应该在医生的指导养成良好的习惯，千万不要久坐或长期憋大便不排，这些都对肛周有很大的负面影响，尤其是会影响肛周的压力，导致局部的血管受到影响。

所以，大家千万不要觉得肛周痒是一件小事儿，处理不好就会影响到健康大事，希望平时生活中引起足够重视，才会给自己的健康加分，让自己少受疾病的折磨所带来的痛苦。

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