腰椎間盤的痠疼腿麻，自己敲打一個穴位就搞定
腰椎病有多難受？各人說法不一，有的說腰疼，有的說坐骨神經疼，也有的說腰疼了一段時間之後，腿腳也出現了疼痛麻木...還有人說因爲腰疼自己刷牙、洗臉、咳嗽、打噴嚏都難受，還有人說因爲腰疼自己不能久坐，不能久站，彎腰、翻身困難，走幾步路就得停下休息...還有人說這個病雖然不要命，但卻叫人生不如死。
所以腰間盤是一個不可忽視的問題，可以直接影響着人的正常活動，也可以提前預防，腰間盤也不是一朝一夕找到你，而是日積月累，慢慢形成性疾病，下面讓我們看看發病前的預兆和發病的原因。
腰椎間盤突出的信號
1、間歇性跛行
腰椎間盤突出發生在椎間盤內，當纖維環破裂後，會壓迫脊髓或神經根，或許會影響站立或行走，出現間歇性跛行的症狀。
2、下腰痛
下腰痛也是腰椎間盤突出常見的症狀之一，當後腰椎間盤外側和後縱韌帶的神經纖維遭受刺激後，會引起腰下部或腰骶部出現疼痛現象，而且疼痛的位置較深難以確認。
3、背部疼痛，腿部疼痛
大部分腰椎間盤突出患者下腰椎、腿部會出現持續性鈍痛，而且痛感會越來越強烈。
如果有了腰間盤突出的症狀，建議以非手術的保守療法爲優先，比如熱敷，推拿，鍼灸，中藥食療等。中藥食療是使用最廣泛的，歷史悠久，安全方便無痛苦。中藥食療是用藥食同源的中草藥熬製而成的，藥效好，成分高，可以加快吸收，製作簡單，而且對腰椎間盤突出有特別的功效。
穴位按摩緩解腰椎間盤突出
這個穴位就是殷門穴，它是足太陽膀胱經穴位，位於大腿後側正中間位置，專門治療腰背疼及腰椎間盤突出症。
【標準定位】在大腿後面，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸。
【操作】站立，用小木槌輪換敲打殷門穴各300次，力度適中，很多患者當場要背疼痛明顯改善，堅持敲打一個月左右，椎間盤突出症及慢性腰背疼基本治癒，症狀消失。平時堅持敲打還可以積極預防腰突症的發生。同時很多患者在敲打殷門穴的同時發現前列腺炎尿路不暢尿滴瀝等症狀也消失了，此法簡便，效果頗佳。
腰間盤突出喫什麼好
當歸生薑茶
配方：當歸、生薑各30克切大片，紅棗10個。
方法：當歸、生薑、紅棗加適量水共煎，十分鐘後即可，可長期服用。
功效：溫經散寒，活血定痛。主治陰寒內盛、氣血凝滯型腰椎間盤突出症。
如果症狀不是很嚴重，可以試試這個緩解腰間盤突出疼痛小偏方：
茴香酒
組成：補骨脂、茴香、辣桂各等份。
製法用法：以上三味藥，研成粉末，每次服用6克，熱酒調，飯前服用。每日一次。
功效主治：補腎助陽、溫陽散寒、止痛。適用於腰痛，活動困難。
