女人一旦過30歲就不再水嫩，多喫下面幾種食物，美容又養顏
女人一旦過30歲就不再水嫩，多喫下面幾種食物，美容又養顏。椰棗喫起來滿滿的奶香味，而且超級的香甜。營養價值當然也是超級高的。核小肉多，裏面的棗心就像是椰絲一樣，香甜可口，回味無窮。
藍莓富含花青素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞而備受注目。藍莓，一種小漿果，果實呈藍色、色澤美麗、藍色被1層白色果粉包裹，果肉細膩、種子極小。
同時其中還有着豐富的磷，鈣元素，能補充人體所需，還能起到延緩衰老的作用。尤其是這種海產生蠔不得不提，非常衛生健康，沒有致病菌和寄生蟲，飽滿的生蠔肉，肉質肥嫩，飽滿可口，口感還無比嫩滑，真是一般喫貨都沒法形容的得了的，喫了會上癮!
山楂不僅有健胃消食的功效，還能增強免疫力，延緩衰老，山楂樹長出了嫩綠的葉子，就像身穿綠衣服的仙女，她有魔法，能消除我們眼睛的疲勞。
桑葚被醫學界譽爲“21世紀的最佳保健果品”。常喫桑葚能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效。現代人也喜歡叫它“腎的加油站”，能從根源上提高腎臟功效，每天都喫上一小把，睡前喫3粒，讓你感覺重新回到18歲!
這種黑大蒜含有多種微量元素，能起到消除毒素的功效，還能減輕肺部負擔，經常喫身體超級好。可以提高人體免疫力，人體抵抗力的好東西，同時還能夠起到殺菌消炎的作用。
