壁球爱好者集合
壁球是一种对墙击球的室内运动,因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“SQUASH”的声音而得名。壁球娱乐性、趣味性、消遣性强,可以单打,也可以双打。因为壁球的线路多、战术组合多,因而竞技性很强。
壁球
“SQUASH”
在中国,羽毛球与乒乓球小球运动普及度比较高,
网球和壁球运动也在慢慢地逐渐流行,
而壁球运动发展速度非常快,
壁球运动人口已经超过百万,并且逐年上升。
壁球的运动优势特点
可以锻炼肩肘、手腕、下肢等部位
充分的调动大脑功能发育,
降低群众身体虚弱的风险
场地要求范围不高,能够迅速普及开来,
运动强度虽然大但是活动量可以自由调节,
可以自己掌控,适合青少年和老年人运动,
不仅能够使全身动起来,
还能够锻炼小脑的协调能力,
强健心脑,缓解脑部衰老进程。