近日，一位南京的妈妈陪儿子写作业气到脑梗死住院的消息，在朋友圈炸开了锅。

　　图 | 微博：@新浪新闻

　　事情发生在晚上10点半，孩子的作业还没有写完，但仍在磨磨蹭蹭，这位妈妈情绪逐渐由烦躁到失控，开始大声训斥孩子，谁料不久就出现口角歪斜、手握笔困难等症状，去医院检查，发现是脑梗死……

　　图 | 江苏广电融媒体新闻中心

　　消息一出，立即引起了家长们的共鸣和吐槽，纷纷表示戳到了痛处， 愿意陪孩子写作业的妈妈真的是亲妈呀。但是，很多人也因此产生了疑问，脑梗死是一种什么病？主要是由哪些原因引起的？

　　脑梗死是什么病？

　　脑梗死又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。

　　脑梗死的临床症状非常复杂，它与脑梗死的部位、脑梗死血管大小、脑缺血的严重程度、发病前有无其他疾病以及有无合并其他重要脏器疾病等密切相关。轻者可以完全没有症状，或是表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕；重者不仅可以有肢体瘫痪，甚至可以急性昏迷，癫痫甚至死亡。

　　图 | Pixabay

　　脑梗死常见的症状：

　　1）一侧肢体无力或麻木，步态不稳、大小便失禁。

　　2）一侧面部麻木或口角歪斜，说话不清或理解语言困难。

　　3）一侧或双眼视力丧失或模糊，并且双眼向一侧凝视。

　　4）头痛、头晕、恶心、呕吐、意识障碍或抽搐。

　　导致脑梗死的原因有哪些？

　　脑梗死的原因主要分为两种：脑血栓形成和脑栓塞。

　　脑血栓形成是由于动脉狭窄，或者血管腔内逐渐形成血栓，最终阻塞动脉所致。脑栓塞则是因血流中的栓子游走至脑部阻塞脑内动脉引起，例如心房颤动可引起心腔内的血栓脱落形成栓子。

　　哪些因素影响脑梗死的发病风险？

　　影响脑梗死发病风险的因素，包括可干预和不可干预两种。

　　可干预的危险因素，即这些因素可以得到有效控制，从而减少脑梗死的发病率，包括高血压、高血糖、高血脂、心脏病、吸烟、酗酒、缺乏运动、过于肥胖等。

　　不可干预的危险因素，就是无法人为控制的因素，包括年龄、性别、和遗传因素。

　　酗酒是危险因素之一 | Pixabay

　　如何预防脑梗死？

　　以往脑梗死基本属于老年病，现在脑梗死的发病年龄在我国已经大大往前推移，30多岁的年轻人出现脑梗死已比较多见。因此，预防脑梗死的发生，必须引起重视。

　　1）生活节奏的加快、压力的增大，情绪焦虑紧张是引发脑梗死的重要诱因。因此要学会调节心情，乐观生活；

　　2）有高血压、高血糖、高血脂、心脏病（尤其是心房颤动）等心脑血管相关疾病者，是脑梗死高发人群。必须积极治疗原发疾病，减少脑梗死的发病风险；

　　3）中老年是脑梗死发病的独立危险因素，发病甚至可能无任何诱因。40岁以上人群，若出现以上脑梗死症状，一定要及时就医；

　　4）现在正值秋冬之际，是心血管疾病高发季节，要做好保暖防护措施；

　　5）有脑梗死家族病史者，要格外注意，经常体检，密切关注身体变化；

　　6）劳逸结合。规律安排作息时间，过于疲劳和熬夜会打乱心脑血管生物钟，引发神经激素失调，血液粘稠度增加，加大脑梗死的发病率；

　　7）适当定期运动。运动可有效改善心脑血管的功能，提高身体免疫力和各项机能。但对于老年人或者已有心脑血管基础疾病患者，要注意合理安排运动时间，并控制好运动量，以不感到疲惫为宜。

　　适当定期运动 | Pixabay

　　作者：黄佳（上海交通大学医学院医学博士）

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