满满家的味道——干烧鲫鱼
一提到鲫鱼,就想到“鲜美可口”四个字。它的营养价值很高,能够利水消肿、益气健脾、通入的功效。而且富含丰富的蛋白质,易于消化吸收,常食可增强抗病能力。
但是鲫鱼的刺比较多,小孩子食用的时候要注意。鲫鱼可以清蒸,也可以干烧,今天小编就教大家做一份干烧鲫鱼,喜欢的朋友可以尝试一下哦~
干烧鲫鱼的制作方法:
食材:鲫鱼、猪肉末、姜、蒜、干辣椒、泡椒、豆掰酱、酱油、醋、料酒、盐等。
做法:
1、将鲫鱼洗净去内脏,在表面切几刀,姜蒜切片,备用;
2、热锅热油,下鲫鱼小火慢煎,煎至凉面金黄色后盛出来;
3、锅里留少量油,放入五花肉沫翻炒,加入姜、蒜、辣椒、豆瓣酱翻炒,然后将鲫鱼重新放入锅中;
4、加入适量的清水,放酱油、白糖、盖锅闷烧15分钟,收汁即可。
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