這5種食物不僅沒有營養，孩子喫了還有可能會造成很大的傷害，好多家長都把它們拉入了黑名單，媽媽們別再給孩子喫了！

1.烤腸

這種食物幾乎隨處可見，不管是大人還是小孩子聞到香味後都會忍不住想喫上一根，但是一般販賣這種烤腸的攤位都很難保證衛生，孩子喫了可能會拉肚子，患上腸胃炎，而且先不說烤腸中的肉是否安全，光是其中含有的亞硝酸鹽，就足以讓家長對它望而卻步了。

2.人造奶油蛋糕

這種食物香香甜甜，孩子肯定愛喫，很多媽媽也會自己在家給孩子做，但是即使每次嚴格按照配比來做，出來的效果總是沒有外面買的好喫，這是因爲外面賣的奶油蛋糕往往都加入了各種添加劑，其中人造奶油還會產生反式脂肪酸，這對孩子的心血管健康和神經系統發育都不利。

3.棉花糖

相信孩子只要一看到那些花花綠綠的棉花糖，一定連眼睛都捨不得移開，會哭着喊着要喫，你一心軟，心想孩子出來玩一趟，買個棉花糖高興一下也可以吧，孩子喫了確實高興，而你這是在害他呀！因爲棉花糖其實就是蔗糖，本質是一種高熱量低營養的食物，喫多了不僅影響正常飲食，還會增加兒童肥胖和患糖尿病的風險。

4.酥皮類點心

逢年過節，家裏總會準備一些糕點，孩子想喫也會隨手就喂一塊，但是酥皮類點心最好少給孩子喫，因爲它是典型的高脂肪、高糖、高鈉、低蛋白的垃圾食品，而且裏面往往有香精，多喫對健康不益。

5.果汁飲料

孩子對於這種食物是沒有抵抗力的，而只要家裏來了客人，家長不得不準備幾瓶飲料，有的家長爲了孩子能喝上健康的果汁，孩子會自己買水果回來榨汁給孩子喝，其實不管是哪一種果汁，都要儘量控制孩子少喝，因爲果汁中糖分較高，喝多了容易發胖，還會影響正常的飲食，最重要的一點，就是它會侵蝕孩子的牙齒。

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