我们日常做菜，各种各样的调味品不可或缺，有人喜欢吃甜食，总是放很多糖，有人喜欢多放大蒜，总觉得大蒜能杀菌，有人喜欢多放酱油，提鲜上色全靠它了…

饮食养生，我们有个很重要的原则--有节制，讲究调和，过多过少过偏都不利，因此，了解常用调味品的食用禁忌就尤为重要了。今天，我们来看看油哦花生油

【性味归经】甘，平。入肺、脾、大肠经。

【功效】润燥滑肠去积

【主治】蛔虫性肠梗阻，胎衣不下，烫伤

【使用注意】患有菌痢、急性肠胃炎、腹泻之人，由于胃肠功能紊乱不宜多食

2.菜子油

【性味归经】辛，甘，平。入肺、胃经。

【功效】解毒消肿，润肠

【主治】风疮，痈肿，汤火灼伤，便秘

【使用注意】便溏者慎服。

3.麻油

【性味归经】甘，凉。入大肠经。

【功效】解毒生肌，润肠通便

【主治】肠燥便秘、蛔虫病、食积腹痛、疮肿、溃疡、皮肤皲裂等

【使用注意】脾虚便溏者忌用。

【Tips】脾胃虚弱者，烹饪时一定要少油，便秘者可内服少量；烫伤在冷敷过后，可涂抹一些花生油或菜籽油；冬季皮肤皲裂，可以抹一点麻油，很有效果哦