最近看了一部日剧名叫《坡道上的家》，看完剧之后对于剧中丈夫说的话我不感慨，“我觉得我不会选中你，你呀，抽签就从来没有被选中过，一个替补用不着这么认真吧！别好像你很懂的样子，你这样很丢人”，丈夫就是这样不断地伤害着妻子，最后导致妻子差点做出不可挽回的事情

剧中结尾一个人对妻子有说到，丈夫总是否定你，给你灌输他自以为的想法，远离你，把你说的一无是处，其实这也是一种暴力，而往往这样的暴力会造成的结果当事人也不敢想象，这就是冷暴力，它属于暴力的一种，简单来说就是通过冷淡，放任，疏远和漠不关心等方式致使他人精神上和心理上受到的侵犯和伤害，这样的冷暴力可能你也遭遇过，不管是职场冷暴力还是家庭冷暴力，体会过的人都有那种想发火却又不能发的憋屈感

虽然剧中的夫妻有交流但那根本不能称之为沟通，丈夫在言语和行为上都在表示自己的轻视，冷漠和贬低，把所有罪责都归根在妻子身上，可想而知，妻子需要承受多大的压力和痛苦

精神分析学家玛丽-弗朗斯·伊里戈扬曾说过冷暴力就是一种精神虐待，他是从精神心理情感进行虐待的一种方式

对于暴力者有两种分析，一种是对方在乎你，你们也许会因为还对对方有感情或者是时间久了慢慢忘记之前的伤痛，另外一种是对方心里已经没有你了，那么这种冷暴力的时长就很可能是遥遥无期的，你们会一直这么冷着，看不到未来和希望

对于被暴力着会不断地自责，他们常常会陷入不良情绪当中，不断质疑自己，认为是自己做错了，是自己本身的价值低，对方怎么做都是理所当然的，有的人甚至会被洗脑的认为完全是由于自己的原因才导致事情发展成这样，除此之外，长期被冷暴力的你还会情绪失控，有的还会把这种情绪波及到家人或者是自己的亲密好友身上