西安高新医院消化科副主任医师 赵聪亚

提起脂肪肝，不免让人下意识地抚摸自己那圈亲切的赘肉……但是有些人表示很委屈，为什么感觉自己已经瘦的像闪电了，但这体检报告上，依旧有着几个亮闪闪的大字“脂肪肝”呢？

脂肪肝只能是肥胖之人的专属病吗？不！这是人们对于脂肪肝“最大”的误解了，其实酒精、营养不良、快速减肥、糖尿病等都可能是诱发脂肪肝众多因素中的一个。

那么脂肪肝究竟是种什么疾病呢？

指由于各种因素导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变，其实他并非一种独立的疾病，而且也逐渐开始年轻化。虽然轻度脂肪肝无症状，但是如果脂肪长期堆积，那么后果也是十分危险的。

脂肪肝如果长期不干预治疗，对健康的危害可是多方面的。

一、肝脏方面。

可能会从单纯性的脂肪肝进展为肝炎、肝硬化，甚至是肝癌。

二、心血管方面。

2

诱发和加重高血压、冠心病。

3

诱发和加重糖尿病。

4

降低免疫、解毒功能。

影响消化吸收功能。

6

诱发胆囊疾病。

对于妊娠期的女性，可能会导致急性妊娠期脂肪肝，严重时会危及生命，死亡率较高。

因此对于脂肪肝最好是尽早发现，尽快干预治疗。但是我们应该做哪些检查及早诊断呢？

肝功检查

轻度、无症状性的ALT升高，90％以上的可能皆为非饮酒引起的脂肪肝。

B超检查

它是脂肪肝的首选检查方法，当肝细胞脂肪变性在30％以上，我们可能会通过B超发现脂肪肝；当脂肪变性超过50%，那么通过B超检查发现脂肪肝可达90%以上。

肝脏穿刺

虽然这类是微创的方式，但还是会有一定创伤，因此使用相对较少。可当患者怀疑有肝纤维化、肝硬化或者要跟局灶性的肝癌鉴别时，可能会使用这个方法。

那么如果发现患有脂肪肝，我们该如何治疗和改善脂肪肝呢？

轻度脂肪肝

建议低脂饮食，多进食富含纤维素的食物，如青菜、菠菜，这些食物可减少脂类的吸收；建议多进行有氧运动，步行、慢跑、游泳、健身操、太极拳等活动。

重度脂肪肝

需在以上饮食及运动的治疗基础上，加以药物的保肝治疗，必要时需在医生的指导下进行系统的治疗。