百岁老人还在坚持上班——这谁听了都会惊奇。他的名字叫张含英（1900-2002），著名的水利专家，我国近代水利事业的开拓者之一。张老自1979年由水利部副部长改任顾问,退出一线工作后,仍坚持每天到水利部上班。他的传奇证明：执着者长寿。

张老家里的书架上，除了马列文选，最多的是水利专著。客厅正上方的墙上挂着一幅题字：“百年风雨多经历，一生治水赤子心”。张老的二女儿云彦说，这是父亲坎坷的经历和一生治水贡献的真实写照。

张老说，他长寿的秘诀有三样：吃饭养胃、睡觉准时、打太极拳，精神方面也很重要，要乐观，有一颗平常心。张老从中学时开始打梅花拳，40多岁时，又学习了河南陈氏太极拳，一直坚持了60多年。

张老的二女儿云彦说：“他对自己生活要求非常严格，时间观念极强，他某个活动结束，你不用看表就知道几点，就严格到这种程度。5点起床，5点40分吃饭，6点半听新闻，7点写笔记、剪报……不过，父亲经常跟我们说，年轻时人要养胃，别伤着胃，老了胃就养人。”

云彦认为父亲乐观向上的处世态度也是他长寿的秘诀。“父亲的一生经历了多少坎坷：清朝末年，袁世凯登基，张勋复辟，北洋军阀混战和国民党政府等时期，内心受到巨大的震动，但父亲一直保持平常心，向前看，认为一切都会好的。”