節氣小雪過後，

大藍鯨的溫度不降反升，

太陽暖暖的照在身上，

舒服地睡個懶覺，

這樣的週末簡直不要太滿足！

不難發現，從18號開始，

溫度就一直是舒服的17、8度，

看來在這次的冷暖空氣的拉鋸戰中，

冷空氣以戰敗告終。

可別高興太早，

因爲在暖暖的陽光下，

新一輪“魔影攻擊”正在醞釀中，

很快就要發動啦！

今天早上的江蘇交通廣播網，

發佈了多地出現大霧的消息，

南京多條高速封閉，過江大橋特級管制，

預計未來12小時之內，

全市能見度只有100米～3公里。

特別提醒大霧天出行的人，

不管用什麼交通方式，

都要格外小心哦！

來源：東方IC

霧出現的同時，霾也即將到來。

南京市氣象臺已在今天中午

發佈了霾黃色預警信號，

預計未來24小時南京將出現霾！

受冷空氣輸送影響，污染物疊加，

從11月27日凌晨開始，

南京的大氣污染狀況將進一步加重並持續！

所以下週不能掉以輕心，

在北方的污染物加入後，

出門更要做好防護工作！

1、儘量減少戶外活動

遇到霧霾天氣的時候，儘量在室內活動，這可以避免外出活動時吸入大量有害氣體，從而影響身體健康，一定要注意哦。

2、建議外出時戴口罩

在我國，霧霾天氣時空氣中的可吸入顆粒物多爲乾性微粒，如果一定要外出活動的話，不要忘了戴口罩。

口罩的質量最好是棉質的，或是專用的防毒口罩，這樣可以更好抵擋粉塵的侵入。

3、減少開窗通風

遇到霧霾嚴重的情況，避免開窗通風。

開窗也要儘量避開早晚霧霾嚴重的時間，可以將窗戶打開一條縫，而不要讓風直接吹進來，通風時間每次以半小時至一小時爲宜。

4、注意飲食

當霧霾天來臨時，應該多喫蔬菜，例如海帶、木耳之類的，這樣的蔬菜有清肺的功效，此外還要多喫一些水果，補充水分。

5、利用綠植，淨化空氣

可以適當的在小窩內擺放一些綠色植物，如綠蘿、吊籃等，這些綠色植物可以吸收空氣內的有害氣體，釋放氧分，使空氣保持清新。

堅持以上防護措施，

可有效減輕咽喉不適、咳嗽、胸悶等症狀，

但如果症狀嚴重，還需要到醫院就診。

總之，如果出現重污染天氣，

還是宅在家吧！

•END•

來源∣南京晨報、南京氣象、姑蘇網

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