01

　　最近看了这样一条新闻。

　　一个30岁的男人，因为胆子小，经常被女友骂，“你这个怂包”。

　　终于有一天，他忍无可忍，为了向女友证明自己不是怂包，也为了练胆子，他竟然想到去银行抢劫，结果被判了三年。

　　就因为女友几句话，让自己的人生留下黑点，还亲自断送了前程，值得吗？

　　上面的男人好歹命还在，有些人付出的代价就更大了。

　　曾经听过这样一件事情。一对小情侣去逛街，遇到几个抢劫的，男生想乖乖把钱交出去，结果女生小声嘟囔句：看你那懦夫样。

　　小伙子瞬间就被激怒了，“你说谁怂？”就和对方打起来。可他哪是几个人的对手，最后中了好几刀，惨死街头。

　　人是感性的动物，在言语或挑衅行为的刺激下，往往容易丧失理智，做出不计后果的事。

　　人生在世，难免讲究“面子”二字。

　　可我们也不得不承认，面子是人最难放下，却也是最没用的东西。

　　多少人为了所谓的面子，所谓的“我要争一口气”，为了在别人面前出一次风头，不惜付出沉重的代价。

　　逞强一时爽，可等回过头再看看，你真的能承受起逞强的后果吗？

　　02

　　前段时间刷到这样一张照片，看完心惊肉跳。

　　一名男子和朋友聚会，饭吃到一半，只见他拿起一瓶白酒，就要一口气干了，于是就出现了上面这一幕。

　　喝的时候是爽了，可之后呢？

　　一瓶白酒下肚的男子，脸色突然变得很差，坐下来就狂吐不止。

　　早知如此，何必当初，一口喝掉一瓶白酒，这不是在拿生命开玩笑吗。

　　逞强一时爽，可痛苦的后果，还是要自己来承受，甚至要付出生命代价。

　　还记得之前在酒吧里喝了6杯特调鸡尾酒，最后酒精中毒身亡的大学生吗？

　　据说他平时的酒量是一二两，那天他自告奋勇说自己酒量不错，可以挑战。但喝到第五杯，人已经站不稳了，还出现了呕吐的情况。

　　如果这时停下来，或许还有挽回的余地.......后来他的一个同学说，“我以为他是真没事儿，是真的能喝。”

　　而这样一时逞强，付出惨痛代价的事情，随手一搜不胜枚举：

　　一27岁的男子，因为自尊心作祟，不顾自己严重的胃病和朋友拼酒，半斤白酒和10瓶啤酒一饮而尽，紧接着就口吐鲜血，被送到了医院。

　　还有一位姑娘，在酒桌上豪饮，

　　喝到送医院抢救，最后因为酒精中毒，不幸身亡。

　　03

　　说到逞强，我想起了曾经看过的一个故事。

　　一个叫山姆的19岁少年，本是一名橄榄球运动员，有着似锦前程的他，却因为一次赌注，彻底改变了自己的命运。

　　那一天，山姆和小伙伴们在一起聚会。

　　酒酣的时候，不知谁突然拿起一条鼻涕虫，朝人群中喊了一句：谁敢吃？

　　山姆为了证明自己，拿起了那条恶心的鼻涕虫吞了下去，他一下子变成了大家心中的勇士。

　　可没过几天，山姆的身体就出现了异常反应，去医院检查才发现脑部感染了寄生虫，之后，他四肢瘫痪，靠吃流质食物续命。

　　就这样被折磨了数年后，还是去世了。

　　20几岁，正是人生中最灿烂的年纪，还有着无数美好的事情等他去体验，却因一次毫无意义的赌注，全部毁于一旦。

　　而生活中，这种因为逞强而付出代价的事情，还少吗？

　　一堆车子在滔滔洪水面前踌躇不前，大家都知道这时候过去，后果不堪设想。可就在这时，一辆小汽车“奋勇向前”。

　　结果没过几秒，人和车就被洪水“吞噬”。

　　两人结伴过马路，眼看着一辆大卡车迎面而来，其中一个人停下来，另一个人丝毫没有顾虑地穿了过去。

　　结果下一秒，整个人就被卷入大卡车下面，瞬间被压得血肉模糊。

　　也是一个因为逞强，付出代价的故事。

　　一个村子里出现一条恶犬，很多村民察觉不对，就站在远处观察。

　　只有一个年轻人拎着棍子，大步走来，结果下一秒就被恶犬追得落荒而逃。

　　一个大爷非要逞强，骑车过一条破碎不堪的路，还没过去车就翻了，人也被车子重重压倒。

　　一个年轻人自告奋勇去挑衅公牛，

　　下一秒整个人都被牛顶起来，重重摔在地上，命丧黄泉。

　　在海水涨潮的时候，所有人都躲得远远的，

　　只有几个“勇士”，站在岸边，准备迎接“暴风雨”。

　　前一秒还得意洋洋，下一秒就被无情的卷入海水中，在水里拼命挣扎，生死未卜。

　　所以你看啊，人往往就在一瞬间。

　　多少人因为一念之差，做出冲动的选择，恶果只能自食。

　　但其实想一想，如果当时克制一点，那悲剧是不是就不会发生了？只可惜，生活中没有如果。

　　死要面子活受罪，因为人家一句“你就是不行”，“你就是不敢”，就搭上自己的一生。

　　那不是勇敢，那是蠢。

　　所以说，该认怂的时候就要懂得示弱，毕竟，危急时刻，面子还能比命更重要？

　　但这里的“认怂”，并不代表懦弱，它是一种自保，更是一种不与傻X计较的格局。

　　人生，退一步海阔天空；鲁莽一步，前方等待的，可能就是万丈深渊。

　　还是那句话：别把自己的脑袋，拴在别人的腰带上。

　　遇事不冲动，凡事要三思，不贪图一时之快，到头来你就会发现，这样做不吃亏。

　　凡是让你爽的东西, 也一定会让你痛苦!

　　1

　　我知道，绝大部分人都没有耐心这篇文章，尽管只需花10分钟，但是他们宁可去抖音上多看几个“精彩”的视频。

　　但是请相信我，你如果能安静下来阅读这10分钟，收获一定很大。

　　的确，自从头条/快手/抖音相继火爆了之后，我们越来越没有耐心去学习或者安静思考一件事了。

　　因为我们的总是轻而易举的享受那些火爆刺激的视频，这会让我们那一瞬间感到很“爽”，从而得到了一个个碎片化的满足，于是我们所有的生活都被它们填满了。

　　然而，上帝作为整个宇宙的设计师，他最精巧/最公平的一个设计，莫过于给人类设计了一个这样的枷锁：

　　凡是能让你“爽”的东西，一定也能让你“痛苦”。

　　人性有一种基本特征，会对那些让我们精神和身体感到“爽”的东西产生依赖。这是人最天然的、最原始的需求。

　　“爽”是如何产生的？

　　人的大脑里有一种叫多巴胺的神经传导物质，他可以细胞传送脉冲。

　　当人被外界刺激的愉悦时，多巴胺会大量爆发出来，比如一个拥抱、一个接吻、一句赞扬的话都会引起多巴胺的升高，多巴胺直接和人的情欲、妄想以及各种上瘾行为有关。

　　刺激如果够强烈，人的身体就会进入到一种如痴如醉如梦如幻的感官体验，即涌起一阵阵“快感”，感到很“爽”。

　　浅层次的刺激有笑话、美食、挑逗、赞美、看热闹，甚至惊恐（不少女孩喜欢看恐怖片就是这个原因）；

　　中等层次的刺激有抽烟、游戏、整容；

　　深层次的有性爱、鸦片、豪赌、毒品，就是俗称的黄赌毒。

　　对比这三者，如果说sex最能让多巴胺含量提升100%，可卡因让多巴胺上升了350%，冰毒带来的是接近1200%，所以毒品的致瘾是很难戒掉的。

　　清朝吸大烟的百姓

　　现在的世界越来越开放/无束，人们挣脱了很多传统束缚，去最大化的去追求各种“快感”，所以我们时刻都在互联网上寻求关于“爽”的各种体验，约会/娱乐/游戏/八卦秘闻/色情段子等等，抖音上那些千奇百怪的视频恰恰满足了现代人的空虚感。

　　可怕的是，就像我们开头所说：凡是能让你“爽”的东西，一定也能让你“痛苦”。

　　比如美女、美食、美言、美丽的罂粟花，都能让人有快乐的体验。但都会给人带来伤害：美食让人发胖/失去健康；美言让人迷失自我脱离现实；美女让人产生欲望，失去理智，毒品的副作用就更不用说了。

　　这也是《道德经》里说的“五色令人目盲，五音令人耳聋。”

　　这就是我不玩抖音的原因，因为我当时出于好奇去下载了抖音，玩的时候也感觉很新鲜刺激，但是刷完之后却又感觉格外空虚。

　　更可怕的是：人是会对快感脱敏的。

　　当一个人习惯了反复被刺激和满足的时候，要想一直获得快感，就得不断加强刺激的程度，你需要被更持续、更强烈、更深入的刺激，才能继续获得快感。

　　人产生快感的阈值，是会不断升高的。比如有的人抽烟从刚开始是两天一包，到一天一包，再到后来要一天两包，最后甚至要两根烟一起抽才有感觉。鸦片、吸毒、色情、偷窥、赌博都遵循这个逻辑。

　　总有人说，只要一种东西有人需要，就可以去生产。如果按照这个逻辑，黄赌毒这三种东西将在社会上大量泛滥，因为黄赌毒才是最容易让人刺激上瘾的东西。

　　有这样一个实验：

　　在小鼠脑中埋个电极，让小鼠踩踏板放电，每踩一次，电极就会刺激产生多巴胺的神经元兴奋。结果小鼠以每分钟几百次的速度踩踏，直到力竭而亡。

　　2

　　最最可怕的是：现在这种“爽”的感觉，竟然可以被现代技术和算法设计出来。

　　首先，互联网时代出现了各种应用程序（APP），大部分APP的本质是什么？

　　每个APP背后都有一个强大的运营团队，他们用尽最前沿的科技（AR+VR）；用更大运算和数据处理能力（云计算+大数据），通过声、光、交互、反馈等全方位途径，再在各种心理学、消费行为学、神经科学等理论指导下，不断的给你刺激，让你持续的“爽”，越离不开它们越好。

　　前段时间看过一篇文章，提到现在世界上竟然还有一个叫“多巴胺实验室”的公司，对外宣称“能运用神经科学理论，结合人工智能机器学习，用多巴胺让你的 App 令人上瘾”。

　　他们为各种App 定制这样的服务：

　　在一些关键的地方和时间点设计“奖赏”，比如不断的惊喜和奖励，或物质或精神，从而提高用户的留存度、打开率和停留时间。

　　这也就意味着增加APP的打开率，提高打开时间，这会让APP更值钱，赚更大钱。因为在资本的眼中，用户数量、日活、月活和平均在线长度等等数据决定了一个APP的价值。

　　如今各种各样的APP里，从图文到视频，从网购到资讯，从社交到游戏，从搜索到各种应用工会局，没有一个APP不以此为衡量标准，在资本和利益的围剿之下，我们都只不过是一只只小白鼠，安静的立在时代中央等待发落。

　　比如当你买完一件东西，马上送你一个代金卷，让你在商场里继续购物，然后一直买一直送……

　　头条/快手/抖音都是采用算法主导的自动推荐机制，你越喜欢看什么，就专门推荐给你推荐什么，当你收看完一个内容之后，甚至不需要做出任何反应，系统马上会自动推送给你一个类似内容，看得越多，系统就越了解你的喜好，给你的推动也就越“精准”，就是要无限满足你的胃口。

　　即便像谷歌这样的以“不作恶”来标榜自己的公司，起产品设计的核心逻辑依然是如何才能提升增加点击率，延长用户使用时间，然后见缝插针/算计的地去卖广告，满足这个逻辑的品才被定义成好产品。

　　这些算法会根据你的浏览/搜索/停留时间，计算出你最感兴趣的东西，然后不断的匹配相应的内容对你轮番轰炸，让你在最沉迷的领域里高潮不断。

　　这就是为什么现在三俗内容越来越多的根本原因。直播平台里低俗无聊的表演、各大卫视里故弄玄虚的选秀、真人秀；云里雾里的玄幻修真小说；网页上关都关不掉的色情暗示等等形形色色的垃圾内容，无处不在故意吊人口味，这些就像鸦片，让大众沉溺其中不可自拔。

　　当一个人的欲望可以被无限满足之后，离灭亡就不远了。

　　互联网是一把双刃剑，一方面给我们提供了各种便捷，但同时又让我们变的越来越慵懒。它提供了很多浮华的内容，这些内容的设计逻辑都是以无限满足人性偏好为标准，人性的各种阴暗面，诸如窥私、意淫、八卦、暴力、对骂、凑热闹等等都被激发并满足。

　　从来没有任何一种东西能像互联网这样对人性洞察的如此彻底，并且将人类大众玩转与手掌之间。《娱乐至死》前言里有这样的话：

　　人们在汪洋如海的信息中日益变得被动和自私……真理被淹没在无聊烦琐的世事中……我们的文化成为充满感官刺激、欲望和无规则游戏的庸俗文化。

　　如果按照这个趋势下去，社会上沉溺于各种刺激里的人将越来越多，甚至会形成一个巨大的“无用阶层”：这些人连提供劳动力的机会都没有，他们没有信用、没有思想、不能借债、不能纳税，只能过着一种糜烂颓废、暗无天日的生活，如同一具具行尸走肉……

　　3

　　这个世界是辩证的。人性有阴暗的一面，也有光辉的一面。

　　既然凡是让你感到爽的东西，一定会让你痛苦。那么凡是让你感到痛苦的东西，最终也一定也会让你功成名就。

　　那些越能让你在当下感到痛苦的事，越能给你带来真正的价值。比如晨练/运动/阅读/健身/瑜伽等等，都能让使你获得长足进步，但这些需要一个人有强大的上进心、克制力、自律。

　　比如良药苦口，忠言逆耳，寒门出贵子等等。人生，先苦就后甜，先甜就后苦。这也是世界的平衡法则。

　　你在训练的时候很累，你在早起的时候很痛苦，你在努力的时候很煎熬，但是恰恰是这些让你当下感到痛苦的东西，才是你取得成功的根本保证！

　　有一种快速修行的方式叫”苦行僧“。这些僧人必须忍受常人认为最痛苦的事，如长期断食，甚至断水、躺在布满钉子的床上、行走在火热的木炭上、忍酷热严寒等事情，来锻炼忍耐力和离欲。

　　的确，我们有时要远离自己的舒适区，主动体现一下生活的艰辛，因为痛苦才是感悟人生的最佳方式。

　　只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量——泰戈尔。

　　但是随着科技的发展，现在的人们真是连半点苦都不愿意去尝试了，所有东西都可以送到你家门口，所有服务都可以直接上门，科技发展就是以无限满足人的享受和欲望为核心逻辑。

　　5000年的中国文化，说白了就是两个字：克己。

　　克己的本质，就是要适当控制自己的欲望，这就是中国传统文化最大的价值，但是现在主动克制自己欲望的人很少了，当绝大部分人选择被麻醉的时候，只有极少一小部分人选择精进。

　　所以，只靠自律和修身养性是不够的，社会上必须有一种监管机制，来抑制人性的阴暗面，激发人性光辉的一面。

　　我们每一个人能做的，就是形成和巩固自己的独立思考能力，学习/修身和正己，不贪图享乐和刺激，在自己专注的领域不断深耕和精进！