01

　　最近看了這樣一條新聞。

　　一個30歲的男人，因爲膽子小，經常被女友罵，“你這個慫包”。

　　終於有一天，他忍無可忍，爲了向女友證明自己不是慫包，也爲了練膽子，他竟然想到去銀行搶劫，結果被判了三年。

　　就因爲女友幾句話，讓自己的人生留下黑點，還親自斷送了前程，值得嗎？

　　上面的男人好歹命還在，有些人付出的代價就更大了。

　　曾經聽過這樣一件事情。一對小情侶去逛街，遇到幾個搶劫的，男生想乖乖把錢交出去，結果女生小聲嘟囔句：看你那懦夫樣。

　　小夥子瞬間就被激怒了，“你說誰慫？”就和對方打起來。可他哪是幾個人的對手，最後中了好幾刀，慘死街頭。

　　人是感性的動物，在言語或挑釁行爲的刺激下，往往容易喪失理智，做出不計後果的事。

　　人生在世，難免講究“面子”二字。

　　可我們也不得不承認，面子是人最難放下，卻也是最沒用的東西。

　　多少人爲了所謂的面子，所謂的“我要爭一口氣”，爲了在別人面前出一次風頭，不惜付出沉重的代價。

　　逞強一時爽，可等回過頭再看看，你真的能承受起逞強的後果嗎？

　　02

　　前段時間刷到這樣一張照片，看完心驚肉跳。

　　一名男子和朋友聚會，飯喫到一半，只見他拿起一瓶白酒，就要一口氣幹了，於是就出現了上面這一幕。

　　喝的時候是爽了，可之後呢？

　　一瓶白酒下肚的男子，臉色突然變得很差，坐下來就狂吐不止。

　　早知如此，何必當初，一口喝掉一瓶白酒，這不是在拿生命開玩笑嗎。

　　逞強一時爽，可痛苦的後果，還是要自己來承受，甚至要付出生命代價。

　　還記得之前在酒吧裏喝了6杯特調雞尾酒，最後酒精中毒身亡的大學生嗎？

　　據說他平時的酒量是一二兩，那天他自告奮勇說自己酒量不錯，可以挑戰。但喝到第五杯，人已經站不穩了，還出現了嘔吐的情況。

　　如果這時停下來，或許還有挽回的餘地.......後來他的一個同學說，“我以爲他是真沒事兒，是真的能喝。”

　　而這樣一時逞強，付出慘痛代價的事情，隨手一搜不勝枚舉：

　　一27歲的男子，因爲自尊心作祟，不顧自己嚴重的胃病和朋友拼酒，半斤白酒和10瓶啤酒一飲而盡，緊接着就口吐鮮血，被送到了醫院。

　　還有一位姑娘，在酒桌上豪飲，

　　喝到送醫院搶救，最後因爲酒精中毒，不幸身亡。

　　03

　　說到逞強，我想起了曾經看過的一個故事。

　　一個叫山姆的19歲少年，本是一名橄欖球運動員，有着似錦前程的他，卻因爲一次賭注，徹底改變了自己的命運。

　　那一天，山姆和小夥伴們在一起聚會。

　　酒酣的時候，不知誰突然拿起一條鼻涕蟲，朝人羣中喊了一句：誰敢喫？

　　山姆爲了證明自己，拿起了那條噁心的鼻涕蟲吞了下去，他一下子變成了大家心中的勇士。

　　可沒過幾天，山姆的身體就出現了異常反應，去醫院檢查才發現腦部感染了寄生蟲，之後，他四肢癱瘓，靠喫流質食物續命。

　　就這樣被折磨了數年後，還是去世了。

　　20幾歲，正是人生中最燦爛的年紀，還有着無數美好的事情等他去體驗，卻因一次毫無意義的賭注，全部毀於一旦。

　　而生活中，這種因爲逞強而付出代價的事情，還少嗎？

　　一堆車子在滔滔洪水面前躊躇不前，大家都知道這時候過去，後果不堪設想。可就在這時，一輛小汽車“奮勇向前”。

　　結果沒過幾秒，人和車就被洪水“吞噬”。

　　兩人結伴過馬路，眼看着一輛大卡車迎面而來，其中一個人停下來，另一個人絲毫沒有顧慮地穿了過去。

　　結果下一秒，整個人就被捲入大卡車下面，瞬間被壓得血肉模糊。

　　也是一個因爲逞強，付出代價的故事。

　　一個村子裏出現一條惡犬，很多村民察覺不對，就站在遠處觀察。

　　只有一個年輕人拎着棍子，大步走來，結果下一秒就被惡犬追得落荒而逃。

　　一個大爺非要逞強，騎車過一條破碎不堪的路，還沒過去車就翻了，人也被車子重重壓倒。

　　一個年輕人自告奮勇去挑釁公牛，

　　下一秒整個人都被牛頂起來，重重摔在地上，命喪黃泉。

　　在海水漲潮的時候，所有人都躲得遠遠的，

　　只有幾個“勇士”，站在岸邊，準備迎接“暴風雨”。

　　前一秒還得意洋洋，下一秒就被無情的捲入海水中，在水裏拼命掙扎，生死未卜。

　　所以你看啊，人往往就在一瞬間。

　　多少人因爲一念之差，做出衝動的選擇，惡果只能自食。

　　但其實想一想，如果當時剋制一點，那悲劇是不是就不會發生了？只可惜，生活中沒有如果。

　　死要面子活受罪，因爲人家一句“你就是不行”，“你就是不敢”，就搭上自己的一生。

　　那不是勇敢，那是蠢。

　　所以說，該認慫的時候就要懂得示弱，畢竟，危急時刻，面子還能比命更重要？

　　但這裏的“認慫”，並不代表懦弱，它是一種自保，更是一種不與傻X計較的格局。

　　人生，退一步海闊天空；魯莽一步，前方等待的，可能就是萬丈深淵。

　　還是那句話：別把自己的腦袋，拴在別人的腰帶上。

　　遇事不衝動，凡事要三思，不貪圖一時之快，到頭來你就會發現，這樣做不喫虧。

　　凡是讓你爽的東西, 也一定會讓你痛苦!

　　1

　　我知道，絕大部分人都沒有耐心這篇文章，儘管只需花10分鐘，但是他們寧可去抖音上多看幾個“精彩”的視頻。

　　但是請相信我，你如果能安靜下來閱讀這10分鐘，收穫一定很大。

　　的確，自從頭條/快手/抖音相繼火爆了之後，我們越來越沒有耐心去學習或者安靜思考一件事了。

　　因爲我們的總是輕而易舉的享受那些火爆刺激的視頻，這會讓我們那一瞬間感到很“爽”，從而得到了一個個碎片化的滿足，於是我們所有的生活都被它們填滿了。

　　然而，上帝作爲整個宇宙的設計師，他最精巧/最公平的一個設計，莫過於給人類設計了一個這樣的枷鎖：

　　凡是能讓你“爽”的東西，一定也能讓你“痛苦”。

　　人性有一種基本特徵，會對那些讓我們精神和身體感到“爽”的東西產生依賴。這是人最天然的、最原始的需求。

　　“爽”是如何產生的？

　　人的大腦裏有一種叫多巴胺的神經傳導物質，他可以細胞傳送脈衝。

　　當人被外界刺激的愉悅時，多巴胺會大量爆發出來，比如一個擁抱、一個接吻、一句讚揚的話都會引起多巴胺的升高，多巴胺直接和人的情慾、妄想以及各種上癮行爲有關。

　　刺激如果夠強烈，人的身體就會進入到一種如癡如醉如夢如幻的感官體驗，即湧起一陣陣“快感”，感到很“爽”。

　　淺層次的刺激有笑話、美食、挑逗、讚美、看熱鬧，甚至驚恐（不少女孩喜歡看恐怖片就是這個原因）；

　　中等層次的刺激有抽菸、遊戲、整容；

　　深層次的有性愛、鴉片、豪賭、毒品，就是俗稱的黃賭毒。

　　對比這三者，如果說sex最能讓多巴胺含量提升100%，可卡因讓多巴胺上升了350%，冰毒帶來的是接近1200%，所以毒品的致癮是很難戒掉的。

　　清朝吸大煙的百姓

　　現在的世界越來越開放/無束，人們掙脫了很多傳統束縛，去最大化的去追求各種“快感”，所以我們時刻都在互聯網上尋求關於“爽”的各種體驗，約會/娛樂/遊戲/八卦祕聞/色情段子等等，抖音上那些千奇百怪的視頻恰恰滿足了現代人的空虛感。

　　可怕的是，就像我們開頭所說：凡是能讓你“爽”的東西，一定也能讓你“痛苦”。

　　比如美女、美食、美言、美麗的罌粟花，都能讓人有快樂的體驗。但都會給人帶來傷害：美食讓人發胖/失去健康；美言讓人迷失自我脫離現實；美女讓人產生慾望，失去理智，毒品的副作用就更不用說了。

　　這也是《道德經》裏說的“五色令人目盲，五音令人耳聾。”

　　這就是我不玩抖音的原因，因爲我當時出於好奇去下載了抖音，玩的時候也感覺很新鮮刺激，但是刷完之後卻又感覺格外空虛。

　　更可怕的是：人是會對快感脫敏的。

　　當一個人習慣了反覆被刺激和滿足的時候，要想一直獲得快感，就得不斷加強刺激的程度，你需要被更持續、更強烈、更深入的刺激，才能繼續獲得快感。

　　人產生快感的閾值，是會不斷升高的。比如有的人抽菸從剛開始是兩天一包，到一天一包，再到後來要一天兩包，最後甚至要兩根菸一起抽纔有感覺。鴉片、吸毒、色情、偷窺、賭博都遵循這個邏輯。

　　總有人說，只要一種東西有人需要，就可以去生產。如果按照這個邏輯，黃賭毒這三種東西將在社會上大量氾濫，因爲黃賭毒纔是最容易讓人刺激上癮的東西。

　　有這樣一個實驗：

　　在小鼠腦中埋個電極，讓小鼠踩踏板放電，每踩一次，電極就會刺激產生多巴胺的神經元興奮。結果小鼠以每分鐘幾百次的速度踩踏，直到力竭而亡。

　　2

　　最最可怕的是：現在這種“爽”的感覺，竟然可以被現代技術和算法設計出來。

　　首先，互聯網時代出現了各種應用程序（APP），大部分APP的本質是什麼？

　　每個APP背後都有一個強大的運營團隊，他們用盡最前沿的科技（AR+VR）；用更大運算和數據處理能力（雲計算+大數據），通過聲、光、交互、反饋等全方位途徑，再在各種心理學、消費行爲學、神經科學等理論指導下，不斷的給你刺激，讓你持續的“爽”，越離不開它們越好。

　　前段時間看過一篇文章，提到現在世界上竟然還有一個叫“多巴胺實驗室”的公司，對外宣稱“能運用神經科學理論，結合人工智能機器學習，用多巴胺讓你的 App 令人上癮”。

　　他們爲各種App 定製這樣的服務：

　　在一些關鍵的地方和時間點設計“獎賞”，比如不斷的驚喜和獎勵，或物質或精神，從而提高用戶的留存度、打開率和停留時間。

　　這也就意味着增加APP的打開率，提高打開時間，這會讓APP更值錢，賺更大錢。因爲在資本的眼中，用戶數量、日活、月活和平均在線長度等等數據決定了一個APP的價值。

　　如今各種各樣的APP裏，從圖文到視頻，從網購到資訊，從社交到遊戲，從搜索到各種應用工會局，沒有一個APP不以此爲衡量標準，在資本和利益的圍剿之下，我們都只不過是一隻只小白鼠，安靜的立在時代中央等待發落。

　　比如當你買完一件東西，馬上送你一個代金卷，讓你在商場裏繼續購物，然後一直買一直送……

　　頭條/快手/抖音都是採用算法主導的自動推薦機制，你越喜歡看什麼，就專門推薦給你推薦什麼，當你收看完一個內容之後，甚至不需要做出任何反應，系統馬上會自動推送給你一個類似內容，看得越多，系統就越瞭解你的喜好，給你的推動也就越“精準”，就是要無限滿足你的胃口。

　　即便像谷歌這樣的以“不作惡”來標榜自己的公司，起產品設計的核心邏輯依然是如何才能提升增加點擊率，延長用戶使用時間，然後見縫插針/算計的地去賣廣告，滿足這個邏輯的品才被定義成好產品。

　　這些算法會根據你的瀏覽/搜索/停留時間，計算出你最感興趣的東西，然後不斷的匹配相應的內容對你輪番轟炸，讓你在最沉迷的領域裏高潮不斷。

　　這就是爲什麼現在三俗內容越來越多的根本原因。直播平臺裏低俗無聊的表演、各大衛視裏故弄玄虛的選秀、真人秀；雲裏霧裏的玄幻修真小說；網頁上關都關不掉的色情暗示等等形形色色的垃圾內容，無處不在故意吊人口味，這些就像鴉片，讓大衆沉溺其中不可自拔。

　　當一個人的慾望可以被無限滿足之後，離滅亡就不遠了。

　　互聯網是一把雙刃劍，一方面給我們提供了各種便捷，但同時又讓我們變的越來越慵懶。它提供了很多浮華的內容，這些內容的設計邏輯都是以無限滿足人性偏好爲標準，人性的各種陰暗面，諸如窺私、意淫、八卦、暴力、對罵、湊熱鬧等等都被激發並滿足。

　　從來沒有任何一種東西能像互聯網這樣對人性洞察的如此徹底，並且將人類大衆玩轉與手掌之間。《娛樂至死》前言裏有這樣的話：

　　人們在汪洋如海的信息中日益變得被動和自私……真理被淹沒在無聊煩瑣的世事中……我們的文化成爲充滿感官刺激、慾望和無規則遊戲的庸俗文化。

　　如果按照這個趨勢下去，社會上沉溺於各種刺激裏的人將越來越多，甚至會形成一個巨大的“無用階層”：這些人連提供勞動力的機會都沒有，他們沒有信用、沒有思想、不能借債、不能納稅，只能過着一種糜爛頹廢、暗無天日的生活，如同一具具行屍走肉……

　　3

　　這個世界是辯證的。人性有陰暗的一面，也有光輝的一面。

　　既然凡是讓你感到爽的東西，一定會讓你痛苦。那麼凡是讓你感到痛苦的東西，最終也一定也會讓你功成名就。

　　那些越能讓你在當下感到痛苦的事，越能給你帶來真正的價值。比如晨練/運動/閱讀/健身/瑜伽等等，都能讓使你獲得長足進步，但這些需要一個人有強大的上進心、剋制力、自律。

　　比如良藥苦口，忠言逆耳，寒門出貴子等等。人生，先苦就後甜，先甜就後苦。這也是世界的平衡法則。

　　你在訓練的時候很累，你在早起的時候很痛苦，你在努力的時候很煎熬，但是恰恰是這些讓你當下感到痛苦的東西，纔是你取得成功的根本保證！

　　有一種快速修行的方式叫”苦行僧“。這些僧人必須忍受常人認爲最痛苦的事，如長期斷食，甚至斷水、躺在佈滿釘子的牀上、行走在火熱的木炭上、忍酷熱嚴寒等事情，來鍛鍊忍耐力和離欲。

　　的確，我們有時要遠離自己的舒適區，主動體現一下生活的艱辛，因爲痛苦纔是感悟人生的最佳方式。

　　只有經歷過地獄般的磨練，才能煉出創造天堂的力量——泰戈爾。

　　但是隨着科技的發展，現在的人們真是連半點苦都不願意去嘗試了，所有東西都可以送到你家門口，所有服務都可以直接上門，科技發展就是以無限滿足人的享受和慾望爲核心邏輯。

　　5000年的中國文化，說白了就是兩個字：克己。

　　克己的本質，就是要適當控制自己的慾望，這就是中國傳統文化最大的價值，但是現在主動剋制自己慾望的人很少了，當絕大部分人選擇被麻醉的時候，只有極少一小部分人選擇精進。

　　所以，只靠自律和修身養性是不夠的，社會上必須有一種監管機制，來抑制人性的陰暗面，激發人性光輝的一面。

　　我們每一個人能做的，就是形成和鞏固自己的獨立思考能力，學習/修身和正己，不貪圖享樂和刺激，在自己專注的領域不斷深耕和精進！