谈恋爱却没有感觉，这是一个比较尴尬的状态，而这种没有感觉的感觉会出现在恋爱时期的各个阶段当中。所以，想要消除这种感觉，或者说要培养出需要的恋爱感觉，首先就要分清自己正处于恋爱的哪一个阶段。

如果两个人刚刚相识，尤其是经别人介绍的相亲形式，没有感觉也是正常的。因为两个人谁也不了解谁，所以很难找出共鸣点。除了那种一见就为之心动的接触之外，双方只有经过熟悉以及有所深入的了解之后才可能产生出些许的感觉出来。而操之过急只会带来一个结果，那就是不欢而散。不过对于慢热型的人士来说，想要培养出感情恐怕又要面临时间的考验。

在确立恋爱关系的初期有没有感觉非常重要，因为大多数人的第一直觉是最为准确的。如果这时互相之间并没有那种一日不见如隔三秋的牵挂感，没有天天粘在一块的归属感，甚至是存在见不见面都无所谓的想法，那就真的就没有再处下去的必要了。时间与精力对于大家来说都是有限的，不要耽搁了自己，更不要误了人家。

在恋爱的中期会有一段时间感觉彼此之间略显冷淡，似乎感情与热情都在慢慢的消隐褪去。有人说这个时候应该分开一段时间，各自静下来好好思考一下未来的方向。其实这个做法是非常错误的，一旦分开来，就有可能将好不容易培养出来的感情重置归零，前面所做的一切全都变成了无用功。想办法制造点浪漫，增加些新鲜感，令平淡的恋情显示出活力，这才是此时正确的操作模式。当然，如果勉强感特别强烈的话，需要当止则止。

在恋爱的后期两人爱得不再像先前那样轰轰烈烈，激情消淡的背后是将要走向婚姻的成熟。因此在这个阶段无需有聊不完的话题，也不需要形影不离的陪伴，只要各自知道对方在自己的心中无可代替就好，平淡的状态才是生活的真相。抛开胡思乱想的杂念，互相之间只要经过确认，就准备踏踏实实的过日子吧。

总之，在两个人培养出感情后，切莫轻率提出”分手“二字，除非发生见异思迁或是三观不一致等原则性的问题。