节气｜秋分——屋头明月上，此夕又秋分
2019年9月23日，农历八月廿五
白露后十五日
斗指酉，为秋分
金气秋分，风清露冷秋期半
每年阳历9月22~24日，太阳到达黄经180°（秋分点）时，进入秋分节气。董仲舒《春秋繁露》曰：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。“秋分”时，阳光几乎直射赤道，全球昼夜等长；“秋分”之后，北半球各地昼短夜长。南方的气候由此起才开始入秋。
“金气秋分，风清露冷秋期半”疏朗时节，金风渐起，秋分是美好宜人的时节。“凉蟾光满，桂子飘香远”枫叶红似火，稻谷遍地黄，丹桂花飘香，蟹肥菊正黄，从早春的鲜绿到晚秋的金黄、殷红，大自然已然呈现出生命的浓重绚艳，处处秋色迷人。
“屋头明月上，此夕又秋分”云销雨霁的爽朗天气，渔舟唱晚，雁阵惊寒，此时的天气和物候，是“潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫”，是“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”。
前半秋，秋云逶迤，秋霞烂漫；
后半秋，秋雨缠绵，秋虫残鸣。
雷收声，燕飞走。
秋阴渐重，秋气轻寒，塞雁高飞，山远天高烟水寒...
天与地，都在做着减法，开始变得简约和静谧。
秋分农事
南、北方的田间耕作各有不同，北方“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时”，南方“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”。华北地区已开始播种冬麦，长江流域及南部广大地区正忙着晚稻的收割，抢晴耕翻土地，准备油菜播种。
“秋分”时节，亦是农业生产上重要的节气，我国大部分地区进入秋收季，秋收、秋耕、秋种“三秋”大忙正当时。这个“秋分日”，第二届“中国农民丰收节”，处处已铺开秋收画卷。一寸光阴得一方金黄，丰收，是对每一位辛劳者的礼赞。
秋分三候
雷始收声
雷二月阳中发声，阳光开始明媚；八月阴中入地收声，阳光随之衰微。
蛰虫坯户
“忽忽远枝空，寒虫欲坯户。”“坯”在这里是“培”的意思，虫类受到寒气驱逐，入地封塞巢穴，提前告别残秋，准备冬眠。
水始涸
“涸”是干竭。《礼记》注曰：“水本气之所为”，春夏气至，故长，秋冬气返，故涸也。
秋分习俗
秋祭月
古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”。后因“秋分”这天不一定都有圆月，而祭月无月则大煞风景。所以就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。自古有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗，北京的日坛、月坛、天坛、地坛就是清代帝王为祭祀而兴建。
吃秋菜
秋分当日还有一种时令吃食，叫作秋菜，是生长在岭南地区的一种野苋菜，也叫秋碧蒿。适逢秋分采来新鲜嫩绿的秋菜与鱼片煮汤，被称为“秋汤”。有俗语说：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”祈求的是家宅安宁，身壮力健。
送秋牛
秋分时要挨家送秋牛图。把二开红纸或黄纸印上节气农事以及农夫耕田的图样，制成“秋牛图”。送图者能善言唱，每到一家就要说些秋耕事项以及各种吉祥话儿，劝说大家不贻误时令。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。立春鞭春，秋分说秋，都是关于劝耕的习俗化的行为艺术。
品秋蟹
秋季，菊香蟹肥，正是人们品尝螃蟹的最好时光。“九月团脐十月尖”，按照节气，中秋时分吃蟹还显早，无非是文人墨客须在清风明月之下，有“朝饮木兰之坠露，夕餐秋菊之落英”之为陪衬。其实，霜降后，蟹壳硬，才是吃蟹的最好季节。
秋分养生
① 秋分之后，北半球昼短夜长越发明显，昼夜温差逐渐加大，起居调养宜“早卧、早起”。
② 一场秋雨一场寒，天气转冷， 要注意保暖，及时添秋衣，夜晚睡觉时盖好被子，小心腹部及背部受凉。
③ 秋风袭来，寒凉渐重，饮食摄养宜收不宜散，亦要注意预防秋燥；饮食宜温和清淡，不要过度“肥甘厚味”，以免加重或引发脾胃方面的疾病。
④ 秋分后，人常情绪低落，应保持心绪开朗莫“悲秋”，保持神志安宁，培养乐观情绪，心态平和。天高气爽，适合郊游登山。
⑤ 秋季早晚温度较低，运动时间不宜太早或太晚；秋季运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目，预防运动过度。
三用韵十首·其一
宋·杨公远
屋头明月上，此夕又秋分。
千里人俱共，三杯酒自醺。
河清疑有水，夜永喜无云。
桂树婆娑影，天香满世间。
长相思·一重山
五代·李煜
一重山，两重山。
山远天高烟水寒，相思枫叶丹。
菊花开，菊花残。
塞雁高飞人未还，一帘风月闲。
点绛唇
宋·谢逸
金气秋分，风清露冷秋期半。
凉蟾光满，桂子飘香远。
素练宽衣，仙仗明飞观。
霓裳乱，银桥人散。
吹彻昭华管。
♔采编：小白 ♔排版：小同
